ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။Pushups စိန်ခေါ်မှု 100 ကိုအောင်နိုင်ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါသလား။ 0-100 Photosups သင်တန်းဆရာအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်၏အစွမ်းသတ္တိကိုမြှင့်တင်ရန် 8 ရက်သတ္တပတ်အစီအစဉ်ကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ ၎င်း၏ရိုးရှင်းသော, လွယ်ကူစွာလိုက်နာရန်စီစဉ်ထားသောအစီအစဉ်သည်သင့်အားတည်ဆောက်ထားသောအနားယူချိန်များတွင်တိကျသော pushup set များမှတဆင့်လမ်းညွှန်ပေးသည်။ သငျသညျသငျသညျသငျသညျအဆက်တစ်ဆက်တိုက် pushups ကိုအောင်မြင်ရန်သာမကနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာကျန်းမာရေးနှင့်အပြည့်အ 0 လေ့ကျင့်ခန်းများအပါအ 0 င်ဤပေါင်းစပ်လေ့ကျင့်ခန်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုရိတ်သိမ်းသည်။ အထောက်အကူပြုအသိုင်းအဝိုင်းနှင့်ပူးပေါင်းပါ, တံဆိပ်များကိုရယူပါ, လှုံ့ဆော်မှုပြုရန်သင်၏တိုးတက်မှုကိုဝေမျှပါ။
Pushups Trainer App ၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -
- အောင်မြင်မှုတံဆိပ်များ - လေ့ကျင့်ခန်းများကိုဖြည့်ဆည်းပေးခြင်း,
- အသုံးပြုသူအတွက်ဖော်ရွေသောဒီဇိုင်း - အလိုလိုသိသော interface သည်လွယ်ကူသောအညွှန်းရှာဖွေရန်လွယ်ကူသည်။
- လူမှုမီဒီယာပေါင်းစည်းမှု - သင်၏ခရီးနှင့်အောင်မြင်မှုများကိုဝေမျှရန် Facebook, Twitter နှင့် Instagram ရှိအက်ပလီကေးရှင်းအသိုင်းအဝိုင်းနှင့်ဆက်သွယ်ပါ။
- full-body fullocutout: pushups သည်ကြွက်သားအုပ်စုများကိုအလုပ်လုပ်ပြီးပြည့်စုံသောခန္ဓာကိုယ်နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။
အသုံးပြုသူအကြံပေးချက်များ:
- ယခုစတင်ပါ။ app ကိုဖွင့်ပြီးသင်၏လေ့ကျင့်ခန်းကိုချက်ချင်းစတင်ပါ။
- ဂရုတစိုက်နားထောင်ပါ - မှန်ကန်သောပုံစံနှင့်ကိုယ်စားလှယ်များအားအသိအမှတ်ပြုရန်သေချာစေရန်အသံညွှန်ကြားချက်များကိုလိုက်နာပါ။
- ချိတ်ဆက်မှု - သင့်အားအွန်လိုင်းအသိုင်းအဝိုင်းအတွင်းရှိသင်၏တိုးတက်မှုကိုအထောက်အပံ့နှင့်အားပေးမှုအတွက်ဝေမျှပါ။
နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်:
0-100 Photoups Trainer app သည်အထက်ပိုင်းခန္ဓာကိုယ်၏အစွမ်းသတ္တိကိုတည်ဆောက်ရန်နှင့်သင်၏ pushup goal 100 ကိုရှစ်ပတ်အတွင်းရောက်ရှိရန်စနစ်တကျအစီအစဉ်ကိုပေးသည်။ လူမှုရေးဆိုင်ရာပေါင်းစပ်မှု, ယနေ့အက်ပလီကေးရှင်းကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။
