ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။သင်၏ကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်ပျော်ရွှင်မှုဖြင့်ပျော်ရွှင်မှုဖြင့်ပျော်ရွှင်စွာမွေးမြူပါ။ ကျေးဇူးတင်ကြောင်းဂျာနယ်လစ်, နေ့စဉ်ကတိသစ္စာပြုခြင်းနှင့်သတိပြုခြင်း, ပျော်ရွှင်သောအတွေးအခေါ်များကို 0 င်ရောက်ခြင်း, ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏တစ်နေ့တာတစ်လျှောက်လုံးတွင်သင့်အားလှုံ့ဆော်ရန်နှင့်အကောင်းမြင်ရန်အကြံဥာဏ်များကိုကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျလုပ်ဆောင်သည်။ အပြုသဘောဆောင်သည့်အပြုသဘောဆောင်ခြင်းနှင့်နောက်ကွယ်မှအပျက်သဘောဆောင်သောချန်ထားပါ။ သင်၏လက်ချောင်းထိပ်များ၌ positive ၏အသွင်ပြောင်းစွမ်းအားကိုတွေ့ကြုံခံစားပါ။
ပျော်ရွှင်သော app features:
- စိတ်အာမိစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်း
- ဒီဂျစ်တယ်ဂျာနယ်လစ် - ကိုယ်ပိုင်ဒစ်ဂျစ်တယ်ဂျာနယ်တွင်ကိုယ်ပိုင်ဒစ်ဂျစ်တယ်ဂျာနယ်တွင်ကိုယ်ပိုင်ဒစ်ဂျစ်တယ်ဂျာနယ်တွင်မှတ်တမ်းများ, ခံစားချက်များနှင့်အတွေ့အကြုံများကိုမှတ်တမ်းတင်ခြင်း။
- ပဲ့ထိန်းသောတွေးခေါ်မှုများ
- ကိုယ်ပိုင်ရည်မှန်းချက် setting: ကိုယ်ရေးကိုယ်တာရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုစိတ်ကျန်းမာရေး, မိမိကိုယ်ကိုဂရုစိုက်ခြင်းနှင့်အလုံးစုံသုခချမ်းသာကိုအာရုံစိုက်ပါ။ အထောက်အကူပြုသတိပေးချက်များကိုခြေရာခံနေရသည်။
အသုံးပြုသူအကြံပြုချက်များ:
- နေ့စဉ်အလေ့အကျင့် - သင်၏စိတ်နေသဘောထား, ဂျာနယ်,
- အောင်မြင်နိုင်သောဂိုးများ - သေးငယ်သော, အောင်မြင်နိုင်သောပန်းတိုင်များဖြင့်စတင်ပါ။
- လုပ်ဆောင်နိုင်သည့်ထိုးထွင်းသိမြင်မှု - သင်၏စိတ်ခံစားမှုများနှင့်အပြုအမူများကိုပိုမိုထိရောက်စွာနားလည်ရန် app ၏ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုအသုံးချပါ။
နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်:
သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးခရီးကိုထောက်ပံ့ရန်ရည်ရွယ်ထားသောပြည့်စုံသောအက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခု။ စိတ်ခံစားမှုခြေရာခံခြင်း, ဂျာနယ်လစ်, တရားအားထုတ်ခြင်းနှင့်ပန်းတိုင် setting, သင်သည်မိမိကိုယ်ကိုအသိပညာ, သတိနှင့်ကိုယ်ပိုင်တိုးတက်မှုများကိုမွေးမြူနိုင်သည်။ သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသို့ 0 မ်းသာစွာပေါင်းစည်းပြီးသင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးနှင့်ပျော်ရွှင်မှုနှင့်ပျော်ရွှင်မှုကိုတိုးတက်စေရန်၎င်း၏ကိရိယာများကိုအသုံးချပါ။ ယခု download လုပ်ပြီးသင့်ရဲ့သုခချမ်းသာကို ဦး စားပေး။
