ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။သင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုကိုယ်ပိုင်ခရီးကိုထိန်းချုပ်ပါ။ ခွန်အားနှင့်အားကစားရုံသင်တန်းအက်ပလီကေးရှင်း ဒါကနောက်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုမျှသာမဟုတ်ပါ, ၎င်းသည်သင်၏လေ့ကျင့်မှုများကိုပိုင်ဆိုင်ရန်သင့်အားစွမ်းရည်မြှင့်တင်ရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောပြည့်စုံသောပလက်ဖောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ Godye Gym Monsusion နှင့်တင်းကျပ်သောအစားအစာများကိုနှုတ်ဆက်ပါ။ အားသာချက် -based သင်တန်းလမ်းညွှန်လမ်းညွှန်လမ်းညွှန်လမ်းညွှန်လမ်းညွှန်လမ်းညွှန်များနှင့်အာဟာရဆိုင်ရာခွင့်ပြုထားသောအစားအစာအစီအစဉ်များ 30 ကျော်နှင့်အတူကိုယ်ပိုင်အဆင်ပြေသောနေရာတွင်သင်လိုအပ်သမျှကိုပိုင်ဆိုင်သည်။ သင်ဟာကြံ့ခိုင်မှုအတွေ့အကြုံမရှိသေးတဲ့ (သို့) ရာသီအလိုက်အလွဲသုံးစားလုပ်တာလား, သင်၏တိုးတက်မှုကိုရှာဖွေခြင်း, သင်၏လိုအပ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီရန်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုစိတ်ကြိုက်ပြုပြင်ခြင်းနှင့်မရေမတွက်နိုင်သောတစ် ဦး ချင်းလေ့ကျင့်ခန်းများကိုစူးစမ်းလေ့လာပါ။ ထို့အပြင်ရာနှင့်ချီသောကျန်းမာသောအစားအစာအတွေးအခေါ်များသည်သင်၏အာဟာရဆိုင်ရာပန်းတိုင်များကိုယခင်ကထက်ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။ တာဝန်ခံယူဖို့အချိန်ရောက်လာပြီ ယနေ့ခေတ်တွင်ကိုယ်ပိုင်ပူးပေါင်းပြီးသင်အမြဲတမ်းအိပ်မက်မက်သောကိုယ်ခန္ဓာကိုစတင်သုတ်သင်ပါ။
ကိုယ်ပိုင်အင်္ဂါရပ်များ - ခွန်အားနှင့်အားကစားရုံသင်တန်း:
Proven Strength-based သင်တန်းလမ်းညွှန် 30 ကျော် - အားသာချက်များတည်ဆောက်ရန်နှင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုအောင်မြင်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောထိရောက်သောလေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များကိုသုံးပါ။
အာဟာရဆိုင်ရာသဘောတူစာချုပ် - ကခွင့်ပြုထားသောအစာစားခြင်းအစီအစဉ်များ - သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုမှတ်ပုံတင်ထားသောအာဟာရပညာရှင်များက ဖန်တီး. ကျန်းမာသန်စွမ်းသောအစားအသောက်ရွေးချယ်မှုများကိုပြုလုပ်နိုင်သည့်အစာစားသုံးမှုအစီအစဉ်များကို အသုံးပြု. သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုယုံကြည်စိတ်ချစွာလောင်ကျွမ်းစေပါသည်။
နှစ်ပေါင်းများစွာလေ့ကျင့်ရေးလေ့ကျင့်ရေး - နှစ်ပေါင်းများစွာစုဆောင်းထားသောလေ့ကျင့်ရေးကျွမ်းကျင်မှုမှအကျိုးခံစားခွင့်, သင့်အားတန်ဖိုးရှိသောဗဟုသုတနှင့်လမ်းညွှန်မှုဖြင့်ပေးသည်။
အသုံးပြုသူအတွက်အဆင်ပြေသော Dashboard - လမ်းညွှန်များပြီးစီးခြင်း, လေ့ကျင့်ခန်းများပြီးဆုံးခြင်း,
စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ
ပြည့်စုံသောမုန့်ညက်အစားအစာများနှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများ - ကျန်းမာသောအစားအစာရွေးချယ်စရာများကိုရှာဖွေရန်, အဆင့်ဆင့်ညွှန်ကြားချက်များ, သက်သတ်လွတ်, သက်သတ်လွတ်, PASSTATELEARE နှင့် Standard NATS များအတွက်ရွေးချယ်စရာများကိုအစားအသောက်လိုအပ်ချက်များကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားကြသည်။
နိဂုံး:
ကိုယ်ပိုင် - အစွမ်းသတ္တိနှင့်အားကစားရုံသင်တန်းအက်ပလီကေးရှင်းသည်သူတို့၏အားသာချက်, ၎င်း၏ကျယ်ပြန့်သောလေ့ကျင့်ရေးလမ်းညွှန်လမ်းညွှန်လမ်းညွှန်များ, အာဟာရဆိုင်ရာခွင့်ပြုထားသောအစားအစာအစီအစဉ်များနှင့်ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်သောကျွမ်းကျင်မှုများနှင့်ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်သောကျွမ်းကျင်မှုများနှင့်အတူအသုံးပြုသူများသည်သူတို့၏ကြံ့ခိုင်မှုနှင့်အာဟာရဆိုင်ရာအစီအစဉ်များကိုလက်လှမ်းမီနိုင်ပြီးစိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ 0 မ်းသာမှုသည် 0 င်ရောက်စွက်ဖက်မှုရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန်အတွက်အသုံးဝင်သောအသုံးပြုသူအတွက်အထောက်အကူပြုသောအတွေ့အကြုံကိုပေးသည်။
