Shift Work Schedule Calendar

အလုပ်မျိုးစုံကို ရှုပ်ယှက်ခတ်ပြီး မင်းရဲ့အပြောင်းအရွှေ့တွေကို ခြေရာခံဖို့ ရုန်းကန်နေရလို့လား။ Shift Work Schedule Calendar သည် အဖြေဖြစ်သည်။ ဤအခမဲ့အက်ပ်သည် သင့်အလုပ်ချိန်ဇယားစီမံခန့်ခွဲမှုကို တော်လှန်ပြောင်းလဲစေသည့် အမြင်အာရုံနှင့် အသုံးပြုရလွယ်ကူသော အပြောင်းအရွှေ့ပြက္ခဒိန်နှင့် ဝစ်ဂျက်ကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ကြိုတင်တင်ထားသော အပြောင်းအရွှေ့ပုံစံများစွာထဲမှ ရွေးချယ်ပါ သို့မဟုတ် သင့်စိတ်ကြိုက်အချိန်ဇယားကို ဖန်တီးပါ။ အက်ပ်၏ အသားပေးဖော်ပြမှုအင်္ဂါရပ်သည် သင်အလုပ်လုပ်နေသည့် မည်သည့်နေ့ရက်များကိုမဆို ရိုးရှင်းစေပြီး အားလပ်ရက်နှင့် လှုပ်ရှားမှုအစီအစဉ်ဆွဲခြင်းကို ချက်ချင်းပြသသည်။ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော အပြင်အဆင်နှင့် ဆိုင်းနှိုးစက်များအပါအဝင် အသုံးဝင်သောအင်္ဂါရပ်များစွာကို ခံစားလိုက်ပါ။ ထပ်နေသည့်အပြောင်းအရွှေ့များကို သင်စီမံခန့်ခွဲသည်ဖြစ်စေ သို့မဟုတ် စတိုင်ကျသော ပြက္ခဒိန်ဝစ်ဂျက်တစ်ခု လိုအပ်သည်ဖြစ်စေ Shift Work Schedule Calendar သည် သင့်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသောအက်ပ်ဖြစ်သည်။

အက်ပ် အင်္ဂါရပ်များ-

• စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပြီး ကြိုတင်တင်ထားသော Shift ပုံစံများ- စိတ်ကြိုက်ပြောင်းလဲမှုပုံစံများကို ဖန်တီးပြီး အသုံးပြုပါ သို့မဟုတ် ကြိုတင်သတ်မှတ်ထားသည့် ရွေးချယ်စရာများစွာမှ ရွေးချယ်ပါ။
• မီးမောင်းထိုးပြထားသော Shift Days- သင့်အလုပ်ချိန်များကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမြင်ရပြီး မည်သည့်အတွက်မဆို ရရှိနိုင်မှုကို စစ်ဆေးရန် ခက်ခဲစေသည်။ ရက်စွဲ။
• အလိုလိုသိနိုင်သော အချိန်ဇယားရှာဖွေမှုနှင့် အပြင်အဆင် စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ခြင်း- သတ်မှတ်ထားသောရက်များတွင် အပြောင်းအလဲများကို အမြန်ရှာဖွေပြီး စိတ်ကြိုက်နောက်ခံနှင့် အရောင်များဖြင့် အက်ပ်၏အသွင်အပြင်ကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ။
• ပြောင်မြောက်သော ပြက္ခဒိန် ဝစ်ဂျက်- သင့်အိမ် သို့မဟုတ် လော့ခ်ချခြင်းစခရင်အတွက် ပွင့်လင်းပြီး စတိုင်ကျသော ဝစ်ဂျက်တစ်ခု၊ မလိုအပ်ဘဲ အကျိုးရှိစေသည် အလုပ်အဆိုင်း။
• ကျယ်ပြန့်သော စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်စရာများ- စိတ်ကြိုက်ပြောင်းနိုင်သော နှိုးစက်များ၊ အမျိုးမျိုးသော ဝစ်ဂျက်အရွယ်အစားများ၊ ရောင်စုံကုဒ်ဖြင့် ရက်များနှင့် အဆိုင်းများဖြင့် သင့်အတွေ့အကြုံကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ။ လွယ်ကူစွာပြောင်းနိုင်စေရန် ထူးခြားသောဒီဇိုင်းရှစ်ခုအထိ သိမ်းဆည်းပါ။
• အလုပ်များစွာကို ပံ့ပိုးကူညီခြင်း- တစ်ခုတည်း၊ တစ်စုတစ်စည်းတည်းပြက္ခဒိန်တစ်ခုတွင်ပြသထားသော အလုပ်များစွာကို ပေါင်းစပ်ထားသော ပြက္ခဒိန်တစ်ခုတည်းတွင်ပြသထားသော အလုပ်များစွာကို လွယ်ကူစွာစီမံခန့်ခွဲပါ။ ရက်သတ္တပတ်၏အစနေ့ကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ၊ အပတ်နံပါတ်များကိုပြသကာ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဓာတ်ပုံနောက်ခံကိုပင် ထည့်သွင်းပါ။

နိဂုံး-

Shift Work Schedule Calendar သည် သင့်အလုပ်ချိန်ဇယားကို ချောမွေ့စွာ စီမံခန့်ခွဲနိုင်စေရန်အတွက် တစ်ခုတည်းသော ဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆန်သော အပြောင်းအလဲပုံစံများ၊ မီးမောင်းထိုးပြထားသည့် အလုပ်ရက်များနှင့် အလိုလိုသိမြင်နိုင်သော ရှာဖွေမှုလုပ်ဆောင်ချက်သည် သင်၏ အပြောင်းအလဲများကို ခြေရာခံရန် လွယ်ကူစေသည်။ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော အပြင်အဆင်နှင့် အဆင်ပြေသော ပြက္ခဒိန်ဝစ်ဂျက်သည် လူတိုင်းအတွက် လိုက်လျောညီထွေရှိပြီး လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်ပေးပါသည်။ သင်၏အလုပ်အချိန်ဇယားကို ရိုးရှင်းစေရန်၊ စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရန်နှင့် သင့်အချိန်ကို ပြန်လည်ရယူရန် ယနေ့ Shift Work Schedule Calendar ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။