ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။သင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုစတင်ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ စစ်မှန်တဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးစင်ကာပူအက်ပလီကေးရှင်းကမင်းရဲ့ပြီးပြည့်စုံတဲ့စတဲ့အချက်ပါ။ စင်ကာပူ, ဖြတ်တောက်ခြင်း - ဖြတ်တောက်ထားသောပစ္စည်းကိရိယာများနှင့်မတူကွဲပြားသောအတန်းများ (ယောဂ, အက, စက်ဘီးစီးခြင်းနှင့်အခြား) တစ်မျိုးစီတွင်အဆင်ပြေသောနေရာများ (ယောဂ, အက, စက်ဘီးစီးခြင်းနှင့်အခြား) များ (ယောဂ, အက, သင်၏အခမဲ့ရုံးတင်စစ်ဆေးရေးအားကစားရုံနှင့်ယောဂအတန်းအသင်း 0 င်အဖြစ်မှတ်ပုံတင်ရန်နှင့်တောင်းဆိုရန်ယနေ့ app ကို download လုပ်ပါ။ အာရှ၏ 0 န်ကြီးချုပ်နှင့်ကျန်းမာရေးအသိုက်အဝန်း၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်လာပါ။ မနှောင့်နှေးပါနှင့် - သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုကိုစစ်မှန်သောကြံ့ခိုင်ရေးကိုစင်ကာပူနှင့်စတင်ပါ။
စစ်မှန်တဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးစင်ကာပူအက်ပလီကေးရှင်းများ -
- အဆင့်မြင့်ကြံ့ခိုင်ရေးအဆောက်အအုံများ - စစ်မှန်တဲ့ကြံ့ခိုင်ရေး၏ခေတ်မီပစ္စည်းကိရိယာများ, ပေါင်းစပ်ထားသောတီဗီများနှင့် iPod ဆက်သွယ်မှုနှင့် iPod ဆက်သွယ်မှုနှင့်အတူအဆင့်မြင့်နည်းပညာလေ့ကျင့်ခန်းများကိုတွေ့ကြုံခံစားပါ။
- ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အတန်းအစားရွေးချယ်ခြင်း - သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့် ဦး စားပေးနှင့်ကိုက်ညီရန် Yoga (စတိုင်အမျိုးမျိုး), အက, အုပ်စု X နှင့်စက်ဘီးစီးခြင်းတို့အပါအ 0 င်အတန်းအမျိုးမျိုးကိုရွေးချယ်ပါ။
- အဓိကနေရာများ - စင်ကာပူရှိအဆင်ပြေသောအားကစားခန်းမများ, Harbourfront Center, Harbourfront Center, Harbourfront Center, Great @ Tampines Junction နှင့် Velocenity @ Novena Square တို့ဖြစ်သည်။
အသုံးပြုသူအကြံပြုချက်များ -
- မတူကွဲပြားသောအတန်းများကိုစူးစမ်းလေ့လာပါ။ သင်၏စိန်ခေါ်မှုအသစ်များကိုကြိုးစားခြင်းဖြင့်သင်ကိုယ်တိုင်စိန်ခေါ်မှုနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းစိတ်အားထက်သန်မှုကိုထိန်းသိမ်းပါ။
- ရှင်းလင်းသောပန်းတိုင်များချမှတ်ခြင်း - တိုးတက်မှုနှင့်တိုးတက်မှုများကိုရပ်တန့်ရန်သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုရည်မှန်းချက်များကို (စွမ်းအား, ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ခြင်း, ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းစသည်) ကိုသတ်မှတ်ပါ။
- ဖက်ရှင်အုပ်စုကြံ့ခိုင်ရေး - ပျော်စရာ,
အကျဉ်းချုပ် -
စစ်မှန်သောကြံ့ခိုင်ရေးစင်္ကာပူသည်ထိပ်တန်းအာရှကြံ့ခိုင်ရေးနှင့်ကျန်းမာရေးအုပ်စုဖြစ်ပြီး၎င်း၏အဆင့်မြင့်အဆောက်အအုံများ, စစ်မှန်သောအုပ်စု၏ပရီမီယံကြံ့ခိုင်ရေးအတွေ့အကြုံများသို့အပ်နှံခြင်းသည် 0 င်များအားခြွင်းချက်ဆိုင်ရာ 0 န်ဆောင်မှုနှင့်ကျန်းမာရေးနှင့်ကျန်းမာရေးအတွက်ပြည့်စုံသောချဉ်းကပ်မှုများကိုရရှိစေသည်။ စစ်မှန်တဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးစင်ကာပူအက်ပ်ကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ, မှတ်ပုံတင်ပါ,
