Yoga-Go: Yoga For Weight Loss

အသက်အရွယ်နှင့် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်များအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော သင်၏နေ့စဉ် ယောဂအဖော်ဖြစ်သော ယောဂ-Go ကို တွေ့ကြုံခံစားပါ။ ယောဂကျင့်စဉ် 500 ကျော်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်း 600 ကျော်ကို ဂုဏ်ယူဝင့်ကြွားစွာဖြင့် သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီမည့် အဆုံးမရှိသော ရွေးချယ်မှုများကို သင်တွေ့လိမ့်မည်။ သင်ဟာ ကျွမ်းကျင်တဲ့ ယောဂီတစ်ယောက်ပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊ အခုမှ စတင်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ Yoga-Go ဟာ အိမ်မှာ သင်လုပ်နိုင်တဲ့ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားတဲ့ စက်ကိရိယာမပါဘဲ လေ့ကျင့်ခန်းတွေကို ပေးစွမ်းပါတယ်။ သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် Chair Yoga၊ 28-Day Wall Pilates Challenge နှင့် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အတွက် Yoga အပါအဝင် အမျိုးမျိုးသောပရိုဂရမ်များကို စူးစမ်းလေ့လာပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အလိုလိုသိမြင်နိုင်သော လေ့ကျင့်ခန်းတည်ဆောက်သူသည် သင့်သတ်မှတ်ထားသောပန်းတိုင်များနှင့်အညီ စိတ်ကြိုက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ဖန်တီးနိုင်စေပါသည်။ ယနေ့ Yoga-Go ဖြင့် သင်၏ ယောဂခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။

Key App အင်္ဂါရပ်များ-

• သင်၏ Pocket Yoga Studio- ကိုယ်ပိုင်ယောဂစတူဒီယိုကို အချိန်မရွေး နေရာမရွေး ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။ အတန်းများကို မရှာဖွေတော့ပါ - အက်ပ်ကိုဖွင့်ပြီး စတင်လိုက်ပါ။

• သင့်စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပါ- ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျယ်ပြန့်သော အကြောဆန့်လေ့ကျင့်ခန်းများကို ရွေးချယ်ခြင်းဖြင့် လိုက်လျောညီထွေရှိပြီး အလုံးစုံစွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပါ။

• စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော၊ စက်ပစ္စည်းမပါဘဲ အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ- အဆင့်တိုင်းအတွက် ဖန်တီးထားသည့် ကိုယ်ပိုင်ယောဂကျင့်စဉ်များကို ခံစားပါ၊ စက်ကိရိယာမပါဘဲ အိမ်တွင် အဆင်ပြေစွာလုပ်ဆောင်ပါ။

• သင့်အတွက် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သော Somatic လေ့ကျင့်ခန်းများ- ယောဂကို သင့်တစ်ဦးချင်းစွမ်းရည်အလိုက် စိတ်ကြိုက် somatic လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်စွာ လေ့ကျင့်ပါ။

• Diverse Workout Library- နူးညံ့သိမ်မွေ့သော Lazy Yoga မှ စိန်ခေါ်မှု 28-Day Wall Pilates Challenge အထိ ယောဂမှုတ်သွင်းထားသော လေ့ကျင့်ခန်း 600 ကို ရွေးချယ်ပါ။

• မလွယ်သော လေ့ကျင့်ခန်းဖန်တီးခြင်း- သင့်ပန်းတိုင်များ၊ အာရုံစူးစိုက်မှုနယ်ပယ်များနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်တို့အပေါ် အခြေခံ၍ သင်၏စံပြယောဂကျင့်စဉ်ကို ဒီဇိုင်းထုတ်ရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ လေ့ကျင့်ခန်းတည်ဆောက်သူကို အသုံးပြုပါ။

အတိုချုပ်ပြောရလျှင် Yoga-Go သည် လူတိုင်းအတွက် ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းများပါရှိသော အသုံးပြုရလွယ်ကူပြီး ပြည့်စုံသောအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆန်သော ချဉ်းကပ်မှု၊ အဆင်ပြေစွာ အသုံးပြုနိုင်စွမ်းနှင့် ကျယ်ပြန့်သော လေ့ကျင့်ခန်း ရွေးချယ်မှုများသည် ၎င်းကို သင်၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ယောဂပေါင်းစပ်ရန်အတွက် စံပြကိရိယာတစ်ခု ဖြစ်လာစေသည်။ Yoga-Go ကို ယခုပဲ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကျန်းမာ၊ ပိုဟန်ချက်ညီတဲ့ သင့်လမ်းကြောင်းကို စတင်လိုက်ပါ။