Tải xuốngTính năng của G-Plans: Dinh dưỡng phù hợp để đạt kết quả tối ưu:
⭐️ Kế hoạch bữa ăn được cá nhân hóa: Tận hưởng kế hoạch bữa ăn phát triển hàng tuần, hoàn toàn phù hợp với ID trao đổi chất của bạn, đáp ứng nhu cầu và sở thích riêng của bạn. Khám phá các công thức nấu ăn và lựa chọn ăn kiêng đa dạng, bao gồm các lựa chọn ăn nhạt, ăn chay, pescatarian và thuần chay.
⭐️ Hướng dẫn dinh dưỡng của chuyên gia: Hưởng lợi từ kiến thức chuyên môn của các chuyên gia dinh dưỡng chuyên nghiệp, cung cấp hướng dẫn và hỗ trợ để đảm bảo bạn đưa ra những lựa chọn thông minh và luôn tập trung vào mục tiêu của mình. Danh sách trao đổi tích hợp tiện lợi giúp đơn giản hóa việc tạo ra những bữa ăn ngon, phù hợp với kế hoạch.
⭐️ Theo dõi toàn diện: Theo dõi tiến trình của bạn bằng tính năng theo dõi chi tiết về lượng calo, vĩ mô và hiệu suất hàng ngày. Những công cụ này giúp bạn duy trì trách nhiệm giải trình và điều chỉnh chiến lược dinh dưỡng của mình nếu cần.
⭐️ Cộng đồng tạo động lực: Kết nối với cộng đồng hỗ trợ gồm những cá nhân có cùng nguyện vọng về sức khỏe. Chia sẻ hành trình của bạn, lấy cảm hứng từ người khác và nhận các ghi chú huấn luyện thường xuyên để luôn có động lực.
⭐️ Tài nguyên mở rộng: Truy cập nguồn thông tin phong phú bao gồm hơn 300 công thức nấu ăn, cuốn sách bán chạy nhất "Turn Up The Heat" của Tiến sĩ Goglia và các tài nguyên có giá trị khác để xây dựng kiến thức về sức khỏe của bạn và thúc đẩy thay đổi lối sống bền vững.
⭐️ Tích hợp thể dục tùy chọn: Tích hợp liền mạch bài tập thể dục vào kế hoạch giảm cân của bạn với hướng dẫn về các bài tập tối ưu phù hợp với loại trao đổi chất của bạn. Kết nối với Apple Health Kit để theo dõi hoạt động tập trung.
Tóm lại:
Cho dù mục tiêu của bạn là giảm cân, săn chắc cơ bắp hay đơn giản là ăn uống phù hợp với cơ thể, G-Plans là nguồn lực tối ưu giúp bạn khỏe mạnh hơn, hạnh phúc hơn. Hãy tải ứng dụng ngay và bắt đầu hành trình chuyển đổi của bạn!
