ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုရည်မှန်းချက်များကို ABS လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အဆင်သင့်ပြင်ပါ။ Home App တွင်ခြောက်ထုပ်ပါ ။ အများဆုံးထိရောက်မှုအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောဤအက်ပလီကေးရှင်းသည် တစ်နေ့လျှင် 15 မိနစ် သာကြာသောကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုပြုလုပ်ပေးသည်။ သင်၏ပန်းတိုင်သည်ကယ်လိုရီကိုလောင်ကျွမ်းခြင်း, ဝမ်းဗိုက်အဆီဆုံးရှုံးခြင်းသို့မဟုတ်သင်၏ Stamina ကိုမြှင့်တင်ပါ, သင်၏တစ် ဦး ချင်းကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်သို့လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လေ့ကျင့်သင်ကြားမှုအစီအစဉ်များနှင့်အတူ, သင်သည် တစ်ပတ် မျှမြင်နိုင်သောရလဒ်များကိုကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။ သူတို့အားရှည်လျားပြီးကုန်ခန်းနေသောအားကစားခန်းမများ၌ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေသောအားကစားရုံအစည်းအဝေးများ - အက်ပလီကေးရှင်းတွင်ပါ 0 င်သော အမျိုးသား ရွေးချယ်မှုများနှင့်အိမ်တွင်း လေ့ကျင့်ခန်းများ နှင့်အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အတူကျန်းမာစေရန်ပိုမိုထိရောက်သောနည်းလမ်းကိုကြိုဆိုပါ။ သင်၏ ABS ကိုထုလုပ်ခြင်း, ကယ်လိုရီကိုမီးရှို့ရန်နှင့်ယနေ့သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးပန်းတိုင်များသို့ရောက်ရှိခြင်း,
ABS လေ့ကျင့်ခန်း၏အင်္ဂါရပ်များ - အိမ်တွင်ခြောက်ထုပ် -
❤ ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ - စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ထားသောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသည်သင်၏ထူးခြားသောကြံ့ခိုင်မှုလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသည်တစ်နေ့လျှင် 15 မိနစ်ကြာကြိုးပမ်းမှုဖြင့်အစွမ်းထက်သောရလဒ်များကိုရရှိစေသည်။
❤ အစာရှောင်ခြင်းရလဒ် - 7 ရက်အတွင်းစစ်မှန်သောပြောင်းလဲမှုများကိုစတင်သတိပြုပါ။
❤ အိမ်လေ့ကျင့်ခန်းများ - အညစ်အကြေးလေ့ကျင့်ခန်းများ - နောက်လိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများအလွယ်တကူလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းများ, မည်သည့်နေရာတွင်မဆို,
❤ ရက်ပေါင်း 30 အတွင်း 6 ရက်အတွင်း 6 ခု - တစ်လအတွင်းသတ်မှတ်ထားသည့်အထုပ်ခြောက်ခုကိုသတ်မှတ်ရန်ကူညီရန်ရည်ရွယ်ထားသောဝမ်းဗိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်ခဲ့သည်။
မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ:
❤ အစသောက်သူများအတွက်သင့်လျော်သောလေ့ကျင့်ခန်းများလား။
ဟုတ်ကဲ့! အပြည့်အဝအစပြုပြီးသောကစားသမားများထံမှအဆင့်မြင့်အားကစားသမားများမှကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်တိုင်းအတွက်၎င်း app သည် 0 င်ရောက်နိုင်သည့်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုပြုလုပ်သည်။
five ရလဒ်များကိုတစ်ရက်လျှင် 15 မိနစ်မျှသာတွေ့မြင်နိုင်ပါသလား။
လုံးဝမဟုတ်ပါဘူး။ လေ့ကျင့်ခန်းများကိုသိပ္ပံနည်းကျထိရောက်မှုကိုအကောင်းဆုံးဖြစ်စေရန်နှင့်တိုင်းတာနိုင်သောအချိန်များတွင်တိုင်းတာနိုင်သောရလဒ်များကိုပေးရန်သိပ္ပံနည်းကျပုံစံရှိနေသည်။
home အိမ်လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်ပစ္စည်းကိရိယာများလိုအပ်ပါသလား။
ပစ္စည်းကိရိယာများမလိုအပ်ပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းအားလုံးသည်ကိုယ်အလေးချိန်အခြေပြုအခြေခံပြီးလူတိုင်းအတွက်အဆင်ပြေချောမွေ့စေသည်။
နိဂုံး:
သင်ကကယ်လိုရီ ကို လောင်ကျွမ်းစေ, အလေးချိန်သွန်းလောင်းခြင်း, ကိုယ်ရေးကိုယ်တာလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ, ပစ္စည်းကိရိယာများလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်သက်သေပြနိုင်သည့်မဟာဗျူဟာများနှင့်အတူထုပ်ပိုးထားသည့် Abs 6 ရက်တွင် Abs (30) ရက်အတွင်းရရန်ဤ app သည်သင့်ကျန်းမာရေးတိုးတက်စေရန်နှင့်သင်လိုချင်သောကိုယ်ခန္ဓာတည်ဆောက်ရန်လွယ်ကူစေသည်။ ယနေ့သင်၏အသွင်ကူးပြောင်းမှုကို [TTPP] ဖြင့်စတင်ပါ။ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို [Yyxx] နှင့်ဆက်သွယ်ပါ။
