ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။အမျိုးသမီးများအတွက် သီးသန့်ထုတ်လုပ်ထားသည့် တော်လှန်သောကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ် Female Fitness - Women Workout ဖြင့် သင့်အိပ်မက်ကိုယ်လုံးကိုယ်ထည်ကို ပုံဖော်ရန် အဆင်သင့်လုပ်လိုက်ပါ။ ငွေကုန်ကြေးကျများသော အားကစားရုံအဖွဲ့ဝင်များနှင့် ကြီးမားသောပစ္စည်းများကို မေ့ထားလိုက်ပါ။ သင်လိုအပ်သမျှမှာ သင်၏အပ်နှံမှုနှင့် ဤအစွမ်းထက်သောအက်ပ်ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ အလိုလိုသိမြင်နိုင်သော အင်တာဖေ့စ်သည် သင့်အား ပစ်မှတ်ကိုယ်ခန္ဓာနေရာများကို စိုက်ထုတ်ရွေးချယ်ပြီး သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့် ကိုက်ညီစေရန် ပြင်းထန်မှုအား ချိန်ညှိနိုင်စေပါသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီတွင် သင့်လျော်သောပုံစံနှင့် အရှိန်အဟုန်ကိုသေချာစေရန် ရှင်းလင်းပြတ်သားသော ဗီဒီယိုသင်ခန်းစာနှင့် built-in timer ပါရှိသည်။ သင့်တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပါ၊ ပြီးခဲ့သော လေ့ကျင့်ခန်းများကို စစ်ဆေးခြင်းဖြင့် Achieve မှတ်ချက်များကို ဂုဏ်ပြုကာ လမ်းကြောင်းပေါ်ရှိရန် နေ့စဉ်သတိပေးချက်များ သတ်မှတ်ပါ။
Female Fitness - Women Workout ၏အင်္ဂါရပ်များ-
- အခမဲ့ သုံးစွဲနိုင်သည်- Achieve စျေးကြီးသော အားကစားခန်းမ အခကြေးငွေ သို့မဟုတ် စက်ကိရိယာများ မပါဘဲ သင်၏ ကြံ့ခိုင်ရေး ပန်းတိုင်များ။ ပစ်မှတ်ထားသော လေ့ကျင့်မှုများအတွက် သင်၏ အာရုံစိုက်ရာနေရာများ။
- Diverse Workout Library: လေ့ကျင့်ခန်းမျိုးစုံကို လေ့လာပါ၊ တစ်ခုစီတိုင်း၊ အထောက်အကူဖြစ်စေသော ဗီဒီယိုလမ်းညွှန်တစ်ခုဖြင့် သရုပ်ပြထားသည်။
- စိတ်ကြိုက်သတ်မှတ်ထားသော ပြင်းထန်မှု- တစ်စတစ်စ တိုးတက်မှုအတွက် ခွင့်ပြုပေးသော သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးအတွက် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သော ပြင်းထန်မှုအဆင့်များကို ရွေးချယ်ပါ။ မင်းရဲ့အောင်မြင်မှုတွေကို စောင့်ကြည့်ပါ၊ စိတ်အားထက်သန်ပြီး မင်းကို ဂုဏ်ပြုလိုက်ပါ။ အောင်မြင်မှု။
- နေ့စဉ်ပုံမှန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ ပြီးမြောက်ပါ- မနက်ပိုင်းနှင့် ညနေပိုင်း ပုံမှန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များဖြင့် သင့်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပါ။
- နိဂုံး-
- သည် သင်၏ တစ်ခုတည်းသော ကြံ့ခိုင်မှုဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ ပြည့်စုံသော အင်္ဂါရပ်များ၊ အသုံးပြုရလွယ်ကူသော ဒီဇိုင်းနှင့် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော ချဉ်းကပ်မှုများသည် သင့်အတွေ့အကြုံအဆင့်ကို မခွဲခြားဘဲ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များသို့ ရောက်ရှိစေရန် ခွန်အားဖြစ်စေပါသည်။ ယနေ့ ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်၏ ပြောင်းလဲလာသော ကြံ့ခိုင်မှု ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။
