СкачатьRQ: поднимите свой пробег с помощью персонализированного обучения
RQ - это конечный компаньон, предназначенный для того, чтобы помочь вам понять ваше тело и оптимизировать ваше обучение. Это инновационное приложение революционизирует ваш опыт работы с несколькими ключевыми функциями:
- Расширенный анализ бега: Оцените свои способности бега, отслеживайте свой прогресс и определите свои оптимальные темпы для эффективного обучения. Получите индивидуальные рекомендации по зоны темпов для научно -структурированных тренировок.
- Расчет умного давления: Загрузите свои учебные данные и визуализируйте свой индекс давления обучения. Этот важный инструмент помогает вам контролировать свою тренировочную нагрузку и предотвратить перегрузку, обеспечивая устойчивое улучшение.
- Ситуационная осведомленность: Используйте ваши прошлые результаты, чтобы получить представление о вашем текущем физическом состоянии, уровне усталости и готовности. Примите обоснованные решения, чтобы максимизировать свой потенциал и достичь личных лучших.
- Техническое повышение производительности: RQ подчеркивает важность техники работы. Проанализируйте свои технические показатели в различных зонах темпа, чтобы повысить эффективность, скорость и предотвращение травм.
- Конфиденциальность и безопасность: Ваша конфиденциальность имеет первостепенное значение. Доступ к нашей комплексной политике конфиденциальности и условиям использования для полной прозрачности.
Ключевые функции приложения:
- Запуск анализа: Подробная оценка ваших возможностей для работы и отслеживания прогресса.
- Расчет давления: Визуальное представление вашего индекса давления обучения, чтобы избежать перегрузки.
- Понятие ситуации: Руководимость данных, основанное на вашем текущем физическом состоянии, на основе прошлой производительности.
- Внимание к технологиям: Сосредоточьтесь на технических аспектах бега для улучшения производительности.
- Политика конфиденциальности и Условия использования: Четко определенные пользовательские соглашения и политики защиты данных.
RQ дает вам возможность взять под контроль ваше тренировочное путешествие. Скачать RQ сегодня и испытать разницу!
