下載The WarmUp App 由 Fitness Coach 開發，是一款移動健身應用程序，提供適合所有健身水平的日常熱身和伸展運動。 該應用程序旨在提高能量水平並為用戶鍛煉或跑步做好準備，其功能由經過認證的健身教練創建，提供個性化的訓練體驗。 它提供從初級到高級的六個難度級別，包括具有不同強度選項的 30 天鍛煉計劃。 除了結構化計劃之外，用戶還可以選擇自定義持續時間和難度的個人鍛煉，或者從包含 130 多個視頻練習的庫中構建個性化的例程。 進度跟蹤、卡路裏燃燒監控和 Google Fit 集成也包括在內。 該應用程序無需任何設備，允許用戶在社交媒體上分享他們的健身成果。
WarmUp 應用程序的主要優點包括：
- 每日熱身和伸展運動：提供適合所有健身水平的日常活動，無需任何設備或事先經驗。
- 專業設計的鍛煉：所有鍛煉均由專業健身教練創建，反映個性化的教練體驗。
- 六個可調節難度級別：迎合從初學者到高級運動員的所有健身水平的用戶。
- 結構化 30 天計劃： 提供三個難度級別的 30 天計劃，逐步增加鍛煉強度。
- 按需鍛煉：提供獨立鍛煉，允許用戶選擇首選鍛煉和持續時間。
- 可定製的鍛煉創建：使用戶能夠從包含 130 多個視頻練習的龐大庫中設計自己的例程。
其他功能包括簡潔、有效的鍛煉；真實教練高清視頻演示；全麵的鍛煉進度跟蹤；卡路裏追蹤；穀歌健身兼容性；無需任何設備；和社交媒體分享功能。
