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Madfit : 집에서의 운동, 체육관 특징 :
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- 포괄적 인 4 주, 8 주 및 12 주 피트니스 계획.
- 수면, 수화 및 생각을 추적하는 도구.
사용자 팁 :
- 적절한 형태를 위해 운동 비디오를주의 깊게 따르십시오.
- 수면 및 수화 추적기를 사용하여 진행 상황을 모니터링합니다.
- 지원과 영감을 얻기 위해 MadFit 커뮤니티와 참여하십시오.
- 레시피 섹션에서 건강한 식사 아이디어를 탐색하십시오.
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결론:
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