Hard 75 Challenge

Aplikasi Hard 75 Challenge: Rakan kongsi pertumbuhan peribadi anda. Diilhamkan oleh trend kecergasan AS yang popular, aplikasi ini membantu anda membina ketabahan mental, disiplin diri, dan meningkatkan kesejahteraan keseluruhan anda. Reka bentuk intuitifnya membimbing anda melalui 75 hari kemajuan yang konsisten, memaparkan alat untuk menjejaki perjalanan anda.

### Ciri -ciri utama aplikasi Hard 75 Challenge:

> ** Rancangan Pemakanan Peribadi: ** Buat pelan diet sejajar dengan objektif anda dan mengekalkannya sepanjang cabaran, menghapuskan makanan cheat untuk hasil yang optimum.

> ** Penjejakan senaman harian: ** Rekod dua hari latihan anda selama 45 minit (sekurang-kurangnya satu di luar), menyesuaikannya ke tahap kecergasan anda untuk pengalaman yang diperibadikan.

> ** Pemantauan penghidratan: ** Mudah menjejaki galon harian pengambilan air, menyokong penghidratan dan kesihatan keseluruhan.

> ** Membaca Progress Tracker: ** Mengekalkan akauntabiliti dengan menetapkan matlamat bacaan harian sebanyak 10 halaman bahan memperkaya, mempromosikan pertumbuhan peribadi.

> ** Kemajuan foto harian: ** Dokumen transformasi fizikal anda dengan foto harian, meningkatkan motivasi dan komitmen.

> ** Cabaran Reset Peringatan: ** Menerima peringatan untuk memulakan semula cabaran dari Hari 1 jika peraturan dipecahkan, menekankan disiplin diri dan kekuatan mental.


### mengubah hidup anda:

Muat turun aplikasi Hard 75 Challenge hari ini dan mulakan perjalanan transformatif anda ke anda yang lebih kuat, lebih sihat, dan lebih disiplin anda. Aplikasi mesra pengguna ini memberikan sokongan dan motivasi yang anda perlukan untuk berjaya dalam program 75 hari ini. Mengikuti kesejahteraan anda dan buka kunci potensi penuh anda. Mulakan perjalanan anda sekarang!