Hard 75 Challenge

Hard 75挑戰應用程序：您的個人成長夥伴。受普遍的美國健身趨勢的啟發，該應用程序可以幫助您建立精神毅力，自律並改善整體福祉。它的直觀設計為您帶來了75天的一致進步，採用了跟踪您的旅程的工具。

### Hard 75挑戰應用的關鍵功能：

> **個性化的營養計劃：**制定飲食計劃與您的目標保持一致，並在整個挑戰中維持它，從而消除了作弊餐，以獲得最佳效果。

> **每日鍛煉跟踪：**記錄您的兩次每日45分鐘鍛煉（至少一個戶外運動），將它們定制為您的健身水平，以獲得個性化的體驗。

> **水合監測：**輕鬆跟踪您每日加侖的水攝入量，支持水合和整體健康。

> **閱讀進度跟踪器：**通過設定10頁豐富材料的日常閱讀目標，促進個人成長。

> **每日照片進度：**通過每日照片記錄您的身體轉型，增強動力和承諾。

> **挑戰重置提醒：**接收提醒，如果規則被違反，從第1天開始重新挑戰，強調自律和精神力量。


###改變您的生活：

立即下載Hard 75挑戰應用程序，並開始您的變革性旅程，以進行更強大，更健康，更紀律的您。這個用戶友好的應用程序提供了在這個75天計劃中取得成功所需的支持和動力。負責您的幸福感並釋放您的全部潛力。現在開始您的旅程！