BetterSleep: Monitor de sono

Experimente a tranquilidade de Relax Melodies, seu companheiro de sono ideal após um longo dia. Escolha entre mais de 200 sons calmantes – serenatas da natureza, ruído branco e música meditativa – para criar o ambiente de sono perfeito. O aplicativo também oferece programas de meditação guiada, com mais de 160 sessões exclusivas para acalmar sua mente e estimular o sono profundo. Desfrute de uma seleção selecionada de histórias para dormir narradas por contadores de histórias profissionais, guiando você suavemente até o sono. Deixe o estresse e o cansaço para trás e acorde revigorado com uma noite de descanso tranquila.

Relax Melodies Recursos:

Paisagens Sonoras Calmantes: Explore uma vasta coleção de mais de 200 sons suaves, incluindo sons da natureza, ruído branco e música meditativa, todos personalizáveis ​​de acordo com sua preferência. Experimente frequências de ondas cerebrais isocrônicas para aumentar o relaxamento.

Jornadas de sono guiadas: Melhore seu sono com programas guiados projetados para relaxamento, redução de estresse, sono profundo e muito mais. Mais de 160 meditações atendem a diversas necessidades.

Histórias de ninar para adultos: Reviva a magia das histórias de ninar com uma grande variedade de contos, narrados em vozes calmantes para promover um sono tranquilo.

Técnicas SleepMoves: Melhore a qualidade do sono usando exercícios de atenção plena e técnicas de relaxamento. Explore temas como Mini, Together e Travel e beneficie-se de exercícios respiratórios guiados.

Experiência de sono personalizada: Combine sons, frequências e meditações para criar uma paisagem sonora personalizada que corresponda perfeitamente às suas preferências e necessidades de sono.

Redução do estresse e da fadiga: Combata o estresse e a fadiga diários com sons suaves e meditações guiadas, promovendo relaxamento e um sono mais reparador para uma manhã revitalizada.

Em Resumo:

Relax Melodies é obrigatório para qualquer pessoa com dificuldades de sono ou estresse. Sua extensa biblioteca de sons calmantes, meditações guiadas e histórias para dormir permite uma experiência de sono personalizada. O design fácil de usar e a equipe de suporte ágil fazem dele uma escolha líder para melhorar a qualidade do sono e o bem-estar geral. Baixe Relax Melodies hoje e embarque em uma jornada para ser mais saudável e feliz.