Tải xuốngV.O2: Running Coach and Plans: Huấn luyện viên chạy bộ cá nhân của bạn
Nâng cao hiệu suất chạy của bạn với V.O2: Running Coach and Plans, một ứng dụng huấn luyện hiện đại được thiết kế dành cho người chạy bộ ở mọi cấp độ. Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay một vận động viên marathon dày dạn kinh nghiệm, V.O2 đều cung cấp các công cụ và hướng dẫn bạn cần để đạt được mục tiêu của mình.
Các tính năng chính:
- Đánh giá thể lực của VDOT: Đánh giá chính xác mức độ thể lực chạy bộ hiện tại của bạn.
- Tốc độ luyện tập được cá nhân hóa: Nhận tốc độ luyện tập phù hợp với khả năng và mục tiêu cá nhân của bạn.
- Đồng bộ hóa dữ liệu GPS: Đồng bộ hóa liền mạch lịch tập luyện của bạn với dữ liệu GPS từ các thiết bị thể dục phổ biến.
- Hướng dẫn theo thời gian thực: Hưởng lợi từ hướng dẫn theo thời gian thực và mục tiêu tốc độ được đồng bộ hóa với thiết bị Garmin của bạn.
- Giao tiếp với huấn luyện viên: Trao đổi trực tiếp với huấn luyện viên cá nhân của bạn để điều chỉnh kế hoạch tập luyện nếu cần.
- Phương pháp được hỗ trợ khoa học: Tận dụng chuyên môn của huấn luyện viên nổi tiếng Jack Daniels, rút ra từ các phương pháp đào tạo ở cấp độ Olympic. Chế độ luyện tập thông minh của V.O2 giúp bạn tối đa hóa nỗ lực đồng thời giảm thiểu nguy cơ tập luyện quá sức.
Khai phá toàn bộ tiềm năng của bạn:
V.O2: Running Coach and Plans mang đến chương trình đào tạo thực sự được cá nhân hóa, phù hợp với sự tiến bộ của bạn. Các kế hoạch tập luyện thông minh của nó phù hợp với người chạy bộ ở mọi cấp độ và phương pháp đã được kiểm chứng khoa học đảm bảo kết quả tối ưu. Hãy tải xuống V.O2 ngay hôm nay và đưa hoạt động chạy của bạn lên một tầm cao mới!
