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氨基的功能：
❤️现成的培训计划：为男性和女性设计了200多个锻炼计划，用户可以根据其目标选择计划，无论是增强肌肉，减肥还是变调。这些程序适合家庭和健身房锻炼，确保您无论身在何处都可以实现自己的健身目标。
❤️练习库与视频：该应用程序包含300多个练习，并带有视频演示。用户可以在线访问全长视频，并可以在线访问较短的剪辑，这些视频可以离线查看，从而易于跟随并学习正确的形式。这种全面的资源可确保您可以正确，安全地执行每个练习。
❤️健身计算器：该应用程序提供了20个计算器，以帮助用户自定义其锻炼，营养计划和运动营养。这些计算器提供了其他应用程序中找不到的独特功能，使用户可以准确跟踪其进度并根据其特定需求量身定制健身之旅。
❤️锻炼日记：用户可以在应用程序的日记功能中编辑和跟踪其锻炼。他们还可以观看日记中的练习视频。日记最多支持六个程序，从而易于管理多个健身例程并保留进度的详细记录。
❤️现成的饮食：该应用程序提供20种预先计划的饮食，以减轻体重和肌肉增加，这是由专业营养师创造的。这些饮食包括详细的食物类似物和部分尺寸建议，确保用户有一个精确的进餐计划来补充其健身状态。
❤️广泛的健身文章：用户可以访问有关培训师，运动员，营养师和医生在内的1,000多种文章，用户可以访问有关各种与健身有关的主题的宝贵信息。这些文章充满了照片和视频，以获得全面的学习体验，从而帮助您保持知情和动力。
总之，此用户友好的应用程序为用户提供了广泛的健身资源。从个性化的计算器和锻炼日记到广泛的锻炼库和预先计划的饮食，用户可以在此应用程序的帮助下轻松实现其健身目标。此外，该应用程序会根据用户反馈不断改进，这表明了提供有价值的健身工具的承诺。立即下载→й→йLTION，并充满信心地开始您的健身旅程。
