डाउनलोड करनायह उपयोगकर्ता के अनुकूल अवधि और साइकिल ट्रैकिंग ऐप किशोर और सुविधाजनक मासिक धर्म चक्र प्रबंधन की तलाश करने वाली महिलाओं के लिए एकदम सही है। अपनी अवधि, ओव्यूलेशन और उपजाऊ दिनों को सहजता से ट्रैक करें। शारीरिक गतिविधि, पीएमएस लक्षण, तापमान, वजन, मनोदशा और कामेच्छा सहित दैनिक विवरण लॉग करें। ऐप आपकी अगली अवधि की सटीक भविष्यवाणी करता है और संभावित गर्भावस्था के लक्षणों की निगरानी में मदद करता है।
प्रमुख विशेषताओं में शामिल हैं:
- सटीक अवधि और ओव्यूलेशन भविष्यवाणी: पता है कि जब आपकी अगली अवधि और ओव्यूलेशन की उम्मीद है।
- प्रजनन ट्रैकिंग और गर्भावस्था कैलकुलेटर: अपनी प्रजनन खिड़की की निगरानी करें और अपनी नियत तारीख का अनुमान लगाएं। एक मुफ्त प्रजनन कैलेंडर एकीकृत है।
- व्यापक डेटा लॉगिंग: अपने चक्र के समग्र दृष्टिकोण के लिए शारीरिक गतिविधि, पीएमएस, तापमान, वजन, मनोदशा और यौन गतिविधि को ट्रैक करें। - कई विचारों के साथ गर्भावस्था कैलेंडर: अपनी गर्भावस्था की प्रगति को उलटी गिनती, सप्ताह-दर-सप्ताह और दिनों-से-बच्चे के विकल्प के साथ देखें।
- व्यक्तिगत स्वास्थ्य और फिटनेस ट्रैकिंग: समय के साथ वजन में बदलाव की निगरानी करते हुए, व्यक्तिगत अवधि की डायरी और फिटनेस ट्रैकर के रूप में ऐप का उपयोग करें। ग्राफ दृश्य रुझानों के आसान विश्लेषण के लिए अनुमति देते हैं।
- साझा करने योग्य रिपोर्ट: अपने डॉक्टर के साथ साझा करने के लिए विस्तृत रिपोर्ट उत्पन्न करें।
महत्वपूर्ण नोट: जबकि यह ऐप मूल्यवान ट्रैकिंग उपकरण प्रदान करता है, इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह को प्रतिस्थापित नहीं करना चाहिए। हमेशा किसी भी गर्भावस्था या स्वास्थ्य चिंताओं के साथ डॉक्टर से परामर्श करें।
