DownloadAlpha Progression Gym Tracker é um aplicativo de fitness sofisticado que utiliza algoritmos avançados para analisar suas rotinas de treino e desempenho, fornecendo orientação personalizada e conselhos eficazes para ajudá-lo a atingir seu físico ideal. Ele elabora planos de condicionamento físico precisos, projetados para um progresso gradual.
Principais recursos de Alpha Progression Gym Tracker:
- Programas de treino personalizados: Crie programas personalizados de fortalecimento muscular e levantamento de peso, adaptados à sua frequência de treinamento e grupos musculares alvo.
- Rastreador abrangente de treino de ginástica: Acompanhe com precisão o seu progresso com um contador de repetições, rastreador de levantamento de peso e RIR (Reps in Reserve) rastreador.
- Detalhado Note-Registro de atividades e ginástica: Melhore seu treinamento registrando meticulosamente treinos e desempenho notes.
- Temporizador de descanso eficiente : Otimize o fluxo do seu treino com um cronômetro de descanso conveniente, garantindo que você esteja pronto para a próxima série.
- Motivacional Planejador de treino de academia: Alcance suas metas de levantamento de peso com um planejador personalizado que celebra seus sucessos e mantém você motivado.
- Recomendações de progressão inteligentes: Aproveite um algoritmo avançado que analisa treinos anteriores para fornecer exercícios personalizados recomendações para levantamento de peso e repetições.
- Integração perfeita do Health Connect: Sincronize seu peso corporal, percentual de gordura corporal, e dados de treino (incluindo calorias ativas) com Health Connect.
Destaques de Alpha Progression Gym Tracker:
- Planos altamente personalizáveis: Aproveite a flexibilidade e o controle para criar seus próprios planos de treino.
- Sistema de sobrecarga progressiva: Garanta progresso contínuo e maximize os músculos crescimento com recomendações inteligentes de sobrecarga progressiva.
- Extensa biblioteca de exercícios: Acesse uma biblioteca diversificada de 60 exercícios TRX e 9 exercícios de cabo para adicionar variedade à sua rotina.
- Acompanhamento de conquistas envolvente: Mantenha-se motivado e comemore suas realizações com uma lista abrangente de recordes e marcos pessoais.
O que há de novo na versão 4.2.2:
- Integração do Health Connect: Agora se integra ao Health Connect para sincronização perfeita de peso corporal, percentual de gordura corporal e dados de treino.
- Biblioteca de exercícios expandida: Adicionados 60 TRX e 9 exercícios de cabo.
- Classificações por estrelas melhoradas: Cálculo e exibição aprimorados de classificações por estrelas para uma experiência de usuário mais clara.
- Maiores oportunidades de realização: Mais conquistas agora são possíveis a cada ano, proporcionando motivação contínua.
