СкачатьБаланс - это новаторское приложение для медитации, предназначенное для того, чтобы успокоить ваш разум, облегчить беспокойство и уменьшить стресс. Благодаря обширной аудио библиотеке, содержащей тысячи файлов, сбалансирует персонализированную ежедневную программу медитации, специально предназначенную для ваших потребностей. Отвечая на ежедневные запросы о ваших целях, предпочтениях и фоне медитации, приложение генерирует пользовательские медитации, которые развиваются и становятся более эффективными с течением времени. Независимо от того, является ли ваша цель уменьшить беспокойство, повысить качество вашего сна, повысить концентрацию или найти спокойствие в стрессовые моменты, баланс обеспечивает ряд медитаций с гидом, дыхательных упражнений и занятий по повышению сна, чтобы помочь вам достичь ваших устремлений.
Особенности баланса: медитация и сон:
Персонализированные медитации с гидом : баланс курирует ежедневные медитации, которые идеально соответствуют вашим индивидуальным целям, опыту и предпочтениям.
Планы медитации : приложение включает в себя 10-дневные планы, которые знакомит вас с основными навыками медитации, настраиваемые для удовлетворения ваших конкретных потребностей, таких как снижение тревоги и улучшение внимания.
Медитации размером с укус : наслаждайтесь быстрыми, удобными единичными медитациями, которые вы можете использовать в любое время, где угодно, чтобы быстро уменьшить беспокойство и восстановить спокойствие.
Особенности сна : баланс предлагает медитации сна, успокаивающие звуки сна и уникальную активность, которая поможет вам расслабиться перед сном и борьбы с беспокойством за более спокойный сон.
Расширенная практика медитации : для опытных медитаторов приложение предоставляет расширенный план для повышения вашей практики медитации до новых высот.
Обширная библиотека : как участник свободного года, вы получаете доступ к комплексной библиотеке, заполненной персонализированными медитациями, научно поддерживаемыми мероприятиями, анимированными дыхательными упражнениями и различными методами медитации.
Заключение:
Баланс предлагает тщательный и очень настраиваемый опыт медитации. Начните свое путешествие к расслаблению, улучшению фокуса, лучшего отдыха и общего счастья, загрузив баланс сегодня.
