在2025年保持活跃的最佳预算健身追踪器

无论您是开始健身旅程还是寻求更深入的锻炼见解，健身追踪器都可以游戏化锻炼并提供有价值的数据。幸运的是，存在许多负担得起的选项，从匹配顶级智能手表的功能丰富的型号到基本的步骤计数器和心率监视器。每个手腕都有一个预算友好的健身追踪器。

TL; DR - 最佳预算健身追踪器：

我们的首选：Fitbit Inspire 3
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小米智能乐队9
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小米智能乐队9 Pro
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Amazfit乐队7
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Apple Watch SE（第二代）
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Garmin Venu 3
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*凯文·李（Kevin Lee）的贡献*

1。FitbitInspire 3：最佳预算健身追踪器

我们的首选：Fitbit Inspire 3
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正如Fitbit Inspire 3所证明的那样，负担得起的健身不会损害质量。售价低于100美元，您会得到明亮的Amoled展示和舒适，耐用的乐队。它的为期10天的电池寿命（随着始终显示屏而降低）可最大程度地减少充电需求。通过触摸屏和两个按钮很容易导航。

健身跟踪功能包括24/7心率监测，步骤计数，SPO2测量和运动提醒。自动锻炼跟踪和睡眠监控提供了宝贵的见解。还包括基本的智能手表功能，例如电话通知和发现我的电话功能（通过蓝牙）。请注意，不支持音乐存储和非接触式付款。

产品规格：
尺寸：39.3mm x 18.6mm
厚度：11.75mm
电池寿命：10天
连接：蓝牙
传感器：心率监测器，SPO2
跟踪：游泳，睡眠，步骤
防水性：高达50m
优点：明亮的AMOLED触摸屏，较长的电池寿命
缺点：一些高级功能需要订阅

2。小米智能乐队9：最佳超便宜健身追踪器

小米智能乐队9
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低于$ 50的小米智能乐队9包令人印象深刻的功能。它拥有1.62英寸的AMOLED显示屏，出色的21天电池寿命，基本跟踪以及150多个运动模式。它具有价值与Fitbit匹配。

功能包括计步器，心率监测器，SPO2监控和睡眠跟踪。超过150个健身模式提供了详细的锻炼数据（尽管准确性可能比高端设备要精确）。明亮的显示（1200尼特）可确保简单的可读性。智能手表功能包括呼叫和消息通知以及音乐播放控制。

产品规格：
尺寸：46.53mm x 21.63mm
厚度：10.95mm
电池寿命：21天
连接：蓝牙
传感器：心率监测器，SPO2
跟踪：游泳，睡眠，步骤
防水性：高达50m
优点：超过150种运动模式，令人印象深刻的21天电池寿命
缺点：跟踪并不总是100％准确

3。小米智能乐队9 Pro：与GPS的最佳预算健身追踪器

小米智能乐队9 Pro
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小米Smart Band 9 Pro是对Smart Band 9的升级，具有更大的1.74英寸AMOLED显示屏和令人惊讶的精确内置GPS。它保持24/7心率和SPO2监测，睡眠和压力跟踪以及150多个运动模式。

较大的屏幕可增强可用性。全科医生准确跟踪各种活动。有限的智能手表功能包括音乐播放和电话通知（无答复）。请注意，不支持NFC。

产品规格：
尺寸：43.27mm x 32.49mm
厚度：10.8mm
电池寿命：21天
连接：蓝牙
传感器：心率监测器，GPS，SPO2
跟踪：游泳，睡眠，压力
防水性：高达50m
优点：准确的内置GPS，大型全彩色AMOLED展示
缺点：无NFC

4。Amazfit乐队7：最佳预算健身追踪器与健康监控

Amazfit乐队7
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50美元的Amazfit Band 7提供了1.47英寸的始终在上面的显示屏，较长的电池寿命（典型用途，28天电池节省）以及广泛的健康和锻炼跟踪。它支持120多种运动模式，自动识别四种。

健康监测包括心率，SPO2和压力跟踪以及睡眠分析。智能手表功能包括通知和Amazon Alexa集成。它缺乏内置的GPS。

产品规格：
尺寸：37.3mm
厚度：12.2mm
电池寿命：18天
连接：蓝牙5.2
传感器：心率监测器，SPO2
跟踪：游泳，时期，睡眠
防水性：高达50m
优点：大量的跟踪，包括压力和睡眠，亚马逊Alexa和其他智能手表功能
缺点：没有内置的GPS

5。AppleWatch SE（第二代）：最佳预算Apple Watch

Apple Watch SE（第二代）
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第二代SE是一款预算友好的Apple Watch，为S8 SIP芯片组提供了快速性能的S8 SIP芯片组。它包括光学心率传感器，内置GPS，自动锻炼检测（包括游泳）和32GB的应用程序存储空间。

完整的智能手表功能包括呼叫，消息，非接触式付款和音乐流。包括碰撞检测等安全功能。电池寿命适合Apple Watch。

产品规格：
尺寸：40mm x 34mm
厚度：10.7mm
电池寿命：18小时
连接：蜂窝（可选），802.11n Wi-Fi，蓝牙5.3
传感器：心率监测器，GPS，加速度计
跟踪：游泳，睡眠，时期
防水性：高达50m
优点：大量应用程序，特殊安全功能，例如崩溃检测和内置GPS
缺点：传感器比其他Apple Watch选项少

6。GarminVenu 3：最佳预算健身追踪器

Garmin Venu 3
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对于认真的健身跟踪，Garmin Venu 3（尽管比其他选项都更高）提供了精确的数据。它包括锻炼跟踪，GPS，心率监测，动画锻炼，电话通知和无接触式付款。

超过30个预装的运动应用程序，以及准确的GP，心率监测，ECG，SPO2和温度传感器提供详细的见解。人体电池功能跟踪身体的能量水平。这是一款功能齐全的智能手表，具有明亮的AMOLED显示屏，最多可以使用14天的电池寿命（始终可以显示）。

产品规格：
尺寸：45mm
厚度：12mm
电池寿命：14天
连接：蓝牙，802.11N
传感器：心率监测器，GPS，温度
跟踪：游泳，睡眠，压力，能量
防水性：高达50m
优点：高度准确的GPS和心率监测器，有用的车身电池功能
缺点：与其他智能手表相比，应用程序选择有限

在预算健身追踪器中寻找什么

考虑超出步骤计数和睡眠跟踪的因素。硬件质量，舒适性，软件和跟踪准确性至关重要。较高的价格通常意味着更多功能（心率监测，GPS，OLED显示）。但是，许多负担得起的跟踪器都提供了大量的健康数据。

我需要什么样的健身追踪器？

您的需求确定正确的跟踪器。像小米智能乐队9之类的超便宜频带足以实现基本步骤计数，心率监测和计时。许多预算选项包括颜色显示，较长的电池寿命，运动模式，睡眠跟踪，SPO2传感器和电话通知。

对于跑步者，骑自行车者和徒步旅行者来说，GPS是必不可少的（考虑一个较昂贵的型号）。为了超越健身和健康的更广泛的功能，智能手表提供了更大的屏幕，存储，应用程序访问和呼叫/文本功能。

活跃的人可能还想考虑一对锻炼的好耳塞。