डाउनलोड करनायह मुफ्त मोबाइल एप्लिकेशन शराब, दवा या पदार्थ की लत से जूझ रहे व्यक्तियों के लिए व्यापक सहायता प्रदान करता है। प्रमुख विशेषताओं में एक संयम ट्रैकर, 12 चरणों और 12 परंपराओं पर मार्गदर्शन और पड़ाव कार्यक्रम पर जानकारी शामिल है।
एकीकृत संयम कैलेंडर नेत्रहीन दैनिक प्रगति को ट्रैक करता है, जो कि संयम का एक स्पष्ट रिकॉर्ड प्रदान करता है। ऐप में 12 चरणों और 12 परंपराओं के सिद्धांतों को शामिल किया गया है, जो वसूली के लिए एक संरचित मार्ग प्रदान करता है। इसके अलावा, यह उपयोगकर्ताओं को हल्ट कार्यक्रम पर शिक्षित करता है, भूख, क्रोध, अकेलेपन और थकान को संबोधित करने के महत्व पर जोर देता है।
दिन भर में, उपयोगकर्ताओं को तीन समय पर रिमाइंडर प्राप्त होते हैं: सुबह की जांच में 24 घंटे का जश्न मनाते हुए, एक दोपहर का ठहराव आत्म-मूल्यांकन प्रॉम्प्ट, और एब्स्टिनेंस कैलेंडर को अपडेट करने के लिए एक शाम की याद दिलाता है।
नोडरिंक का उपयोग करने के लाभ, नोड्रग्स गार्जिएनगेल:
- नि: शुल्क और सुलभ: ऐप पूरी तरह से मुफ्त है, यह सुनिश्चित करते हुए कि वित्तीय बाधाएं महत्वपूर्ण वसूली समर्थन तक पहुंच में बाधा नहीं डालती हैं।
- प्रगति ट्रैकिंग: संयम कैलेंडर उपयोगकर्ताओं को अपनी प्रगति, जवाबदेही और प्रेरणा को बढ़ावा देने, अपनी प्रगति की निगरानी करने की अनुमति देता है।
- संरचित वसूली मार्गदर्शन: 12 चरण और 12 परंपराओं की रूपरेखा वसूली के लिए एक सिद्ध रोडमैप प्रदान करती है।
- लगातार अनुस्मारक: नियमित सूचनाएं प्रतिबद्धता को सुदृढ़ करती हैं और उपयोगकर्ताओं को अपने लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करती हैं।
- रिलैप्स रोकथाम: पड़ाव कार्यक्रम की जानकारी उपयोगकर्ताओं को संभावित ट्रिगर को पहचानने और प्रबंधित करने का अधिकार देती है।
- कई दैनिक सूचनाएं: रणनीतिक रूप से समयबद्ध अनुस्मारक- मॉर्निंग, दोपहर, और शाम -दिन भर में लगातार समर्थन प्रदान करते हैं।
