TéléchargerFaites l'expérience d'une perte de poids sans effort avec BodyFast, l'application de jeûne intermittent à laquelle font confiance plus de 40 millions de personnes dans le monde ! BodyFast simplifie votre parcours de perte de poids, vous aidant à atteindre votre poids idéal, à améliorer votre santé et à augmenter votre niveau d'énergie.
BodyFast Fonctionnalités de l'application :
- Plans personnalisés : Recevez un plan de jeûne hebdomadaire personnalisé de la part du coach BodyFast, adapté à vos objectifs et progrès individuels.
- Support complet : Bénéficiez d'un coaching quotidien, de conseils de motivation et de connaissances d'experts pour rester sur la bonne voie.
- Ressources étendues : Accédez à plus de 100 recettes conçues pour soutenir vos objectifs de jeûne, ainsi qu'à des informations détaillées sur les aliments.
- Suivi détaillé : Surveillez votre poids, vos mensurations et votre consommation d'eau grâce aux outils de suivi intégrés.
- Défis engageants : Participez à des défis hebdomadaires pour améliorer votre santé et augmenter votre activité physique.
Fonctionnalités gratuites :
- Plans de jeûne multiples : Choisissez parmi différents plans de jeûne, y compris des options populaires comme le 16/8 et le 5/2.
- Horloge de jeûne et rappels : Restez organisé et dans les délais grâce à une horloge de jeûne pratique et des rappels personnalisables.
- Visualisation des étapes du jeûne : Comprenez les processus de votre corps pendant le jeûne avec des représentations visuelles claires.
- Base de connaissances : Développez vos connaissances sur le jeûne intermittent grâce à notre bibliothèque de ressources complète.
BodyFast Coach (abonnement requis) :
Accélérez votre progression en matière de perte de poids jusqu'à 30 % ! Le coach BodyFast propose un programme personnalisé, comprenant des plans de jeûne hebdomadaires, des défis de motivation, des conseils et De délicieuses recettes. Il propose également :
- Assistance experte : Obtenez une assistance immédiate de l'équipe d'experts de BodyFast.
- Déverrouillez tous les plans : Accédez à tous les plans de jeûne disponibles.
- Suivi des réalisations : Gagnez des trophées pour vos réalisations.
- Planification flexible : Supprimez les « jours Joker » du jeûne si nécessaire.
Avantages du jeûne intermittent avec BodyFast :
- Perte de poids simple : Parvenez à perdre du poids sans régime restrictif ni comptage de calories.
- Habitudes durables : Développer des habitudes alimentaires saines et une relation positive avec la nourriture.
- Compatibilité avec les régimes alimentaires : Combinez le jeûne intermittent avec d'autres régimes comme le céto, le paléo ou faible en glucides.
- Soutenu scientifiquement : Soutenu par de nombreuses études scientifiques démontrant son efficacité pour la perte de poids, le soutien du système immunitaire et l'amélioration globale de la santé.
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