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Madfit: allenamento a casa, funzionalità della palestra:
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- Programmi in tempo reale e sfide per l'esercizio fisico coerente.
- Piani di fitness completi di 4 settimane, 8 settimane e 12 settimane.
- Strumenti per tracciare il sonno, l'idratazione e i pensieri.
Suggerimenti per l'utente:
- Seguire attentamente i video di allenamento per la forma corretta.
- Monitorare i progressi utilizzando i tracker del sonno e dell'idratazione.
- Interagisci con la comunità Madfit per supporto e ispirazione.
- Esplora idee per i pasti sani nella sezione ricetta.
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Conclusione:
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