BMI Calculator: Weight Tracker

Makakuha ng isang komprehensibong pag -unawa sa bigat ng iyong katawan at pangkalahatang kalusugan kasama ang BMI calculator: weight tracker. Ang malakas na tool na ito ay nagbibigay -daan sa iyo upang makalkula ang iyong body mass index (BMI) gamit ang iyong timbang, taas, edad, at kasarian. Ngunit hindi ito tumitigil doon-ang app na ito ay napupunta sa sobrang milya sa pamamagitan ng pagsasama ng isang built-in na tracker ng timbang, na nagpapahintulot sa iyo na subaybayan ang iyong pag-unlad at mailarawan ito sa pamamagitan ng iba't ibang mga tsart. Nagtataka upang matuto nang higit pa? Gamitin ang mga karagdagang calculator ng app upang matukoy ang iyong baywang-sa-taas na ratio (WHTR), porsyento ng taba ng katawan, at pagkonsumo ng calorie. Kung naglalayong mapanatili mo ang isang malusog na timbang o sumakay sa isang paglalakbay sa pagbaba ng timbang, ang app na ito ay idinisenyo upang suportahan ka sa bawat hakbang ng paraan. Simulan ang iyong landas sa isang mas mahusay na imahe ng katawan ngayon!

Mga Tampok ng BMI Calculator: Timbang ng Timbang:

❤️ Katawan ng Mass Index (BMI) Pagkalkula: Walang kahirap -hirap na kalkulahin ang iyong BMI sa pamamagitan ng pag -input ng iyong timbang ng katawan, taas, edad, at kasarian. Ang tampok na ito ay tumutulong sa iyo na mabilis na masuri kung ang iyong timbang ay bumagsak sa loob ng isang malusog na saklaw.

❤️ Pagsubaybay sa timbang: Subaybayan ang iyong pang -araw -araw na timbang at subaybayan ang iyong pag -unlad sa paglipas ng panahon. Nag -aalok ang app ng iba't ibang mga tsart at visualization, na nagpapahintulot sa iyo na pag -aralan ang iyong kasaysayan ng timbang at makakuha ng mahalagang pananaw sa iyong paglalakbay patungo sa isang mas mahusay na imahe ng katawan.

❤️ Karagdagang mga calculator: I-access ang isang suite ng mga calculator upang matukoy ang iyong ratio ng baywang-sa-taas (WHTR), porsyento ng taba ng katawan, at pagkonsumo ng calorie (BMR + PAL). Ang mga tool na ito ay nagbibigay ng isang holistic na pagtingin sa komposisyon ng iyong katawan, na nagbibigay kapangyarihan sa iyo upang gumawa ng mga napagpasyahang desisyon sa kalusugan.

❤️ Basal Metabolic Rate (BMR) Pagtantya: Kinakalkula ng app ang iyong BMR, na kumakatawan sa enerhiya na ginagamit ng iyong katawan sa pahinga. Ang mahahalagang impormasyon na ito ay tumutulong sa iyo na maunawaan ang mga pangunahing kinakailangan sa enerhiya ng iyong katawan at planuhin nang epektibo ang iyong calorie intake.

❤️ WHTR Calculator: Madaling makalkula ang iyong baywang-sa-taas na ratio kasama ang calculator na ito. Ito ay isang mahalagang sukatan para sa pagsusuri kung ang iyong WHTR ay nasa loob ng isang malusog na saklaw, na tumutulong sa iyo na masuri ang iyong panganib para sa mga sakit na may kaugnayan sa timbang.

❤️ Pagtatakda ng layunin at pagsubaybay sa pag -unlad: Magtakda ng isang target na timbang at subaybayan ang iyong pag -unlad patungo sa pag -abot nito. Nagbibigay ang app ng detalyadong istatistika, kabilang ang iyong average na timbang at ang pagkakaiba sa pagitan ng iyong simula at target na mga timbang, upang mapanatili kang motivation at sa track.

Konklusyon:

Kung ang iyong layunin ay upang mawalan ng timbang, mapanatili ang isang malusog na komposisyon ng katawan, o mapahusay ang iyong pangkalahatang kagalingan, ang calculator ng BMI: ang weight tracker ay ang iyong perpektong kasama. Sakupin ang pagkakataong ito upang kontrolin ang iyong kalusugan at mamuno ng isang mas buhay na buhay.