HerunterladenAufstockung: Die Zeit und die Zeit des Bildschirms ist das ultimative Produktivitäts -Booster- und Zögern -Gegenmittel. Diese App kultiviert gesunde Telefonnutzung, indem sie ablenkende Apps behaupten und achtsame Arbeitsgewohnheiten fördern. Auf Ascent bleiben Sie fokussiert und schaffen ein absichtlicheres digitales Erlebnis.
Wichtige Funktionen wie Pause -Übungen, Fokussitzungen und Rollen und Shorts, die die Effizienz blockieren und die Ablenkungen minimieren. Die App bietet auch anpassbare Blockierpläne, Erinnerungen, Verknüpfungen und Lesezeichen, um Sie auf dem Laufenden zu halten. Befreien Sie sich von zwanghaftem Scrollen und nehmen Sie einen achtsameren und produktiveren Lebensstil an.
Aufstiegsfunktionen:
- Pause Übung: Pause, bevor Apps abgelenkt werden, um achtsame Entscheidungen zu fördern.
- FOCUS-Session: Erstellen Sie ablenkungsfreie Perioden für die Spitzenproduktivität.
- Erinnerungen: Erhalten Sie die Aufforderung, sich von zeitaufwändigen Apps zu entfernen und ein ausgewogenes digitales Leben zu fördern.
- Rollen & Shorts blockieren: Spezifische App -Abschnitte (wie Instagram -Rollen und YouTube -Shorts), um Ablenkungen zu vermeiden.
- Absichten: Definieren Sie Ihren Zweck, bevor Sie potenziell schädliche Apps verwenden und eine achtsame digitale Beziehung aufbauen.
- Verknüpfungen: Stürzen Sie Ihren Workflow mit schnellem Zugriff auf wichtige Apps und Links.
Abschluss:
ASCENT: Die Bildschirmzeit und die Zeit des Bildschirms ermöglichen es Ihnen, dauerhafte gesunde Telefongewohnheiten aufzubauen. Seine Merkmale - Übungsübungen, Fokussitzungen und Absichten - fokussieren, Produktivität und achtsames digitales Engagement. Anpassbare Blockierpläne und motivierende Erinnerungen helfen Ihnen dabei, Ihre Zeit effektiv zu verwalten und Ihre Ziele zu erreichen. Laden Sie den Aufstieg noch heute herunter und pflegen Sie eine ausgewogenere Beziehung zu Ihrem Telefon.
