DownloadASCUNTO: O tempo de tela e o tempo de folga é o melhor impulsionador de produtividade e o antídoto de procrastinação. Este aplicativo cultiva o uso saudável de telefone, pausando aplicativos de distração e promovendo hábitos de trabalho conscientes. A ascensão ajuda você a manter o foco e a criar uma experiência digital mais intencional.
Recursos -chave como exercícios de pausa, sessões de foco e bobinas e bloqueios de shorts aumentam a eficiência e minimizam as distrações. O aplicativo também fornece horários de bloqueio personalizáveis, lembretes, atalhos e favoritos para mantê -lo no caminho certo. Se libertar de rolagem compulsiva e abraçar um estilo de vida mais consciente e produtivo.
Recursos de subida:
- Pausa Exercício: Faça uma pausa antes de lançar aplicativos de distração para incentivar as escolhas conscientes.
- Sessão de foco: Crie períodos sem distração para a produtividade de pico.
- Lembretes: Receba os avisos para se afastar de aplicativos demorados, promovendo uma vida digital equilibrada.
- bobinas e bloqueios de shorts: Bloco seções específicas de aplicativos (como bobinas do Instagram e shorts do YouTube) para evitar distrações.
- Intenções: Defina seu objetivo antes de usar aplicativos potencialmente prejudiciais, construindo um relacionamento digital consciente.
- Atalhos: Otimize seu fluxo de trabalho com acesso rápido a aplicativos e links essenciais.
Conclusão:
Ascensão: o tempo da tela e o tempo de folga o capacita a criar hábitos de telefone saudáveis duradouros. Suas características - exercícios de causa, sessões de foco e intenções - promovem foco, produtividade e engajamento digital consciente. Cronogramas de bloqueio personalizáveis e lembretes motivacionais ajudam a gerenciar seu tempo de maneira eficaz e a alcançar seus objetivos. Faça o download hoje de subida e cultive um relacionamento mais equilibrado com seu telefone.
