다운로드그러한 것은 평균 피트니스 앱이 아닙니다. 인상적인 칼리스 닉 기술을 마스터하고 기능적 강점을 구축하는 관문입니다. 당신의 열정이 거리 운동, Crossfit 또는 Bar Brothers와 Barstarzz의 역동적 인 움직임에 있든, Phenics는 포괄적 인 훈련 시스템을 제공합니다. 그것은 당신이 꿈꿔 왔던 기술을 달성하는 데 도움이되도록 설계되었습니다.
이 앱은 근육 업, 플래치, 프론트 레버 및 핸드 스탠드 팔 굽혀 펴기와 같은 기본적인 움직임에서 고급 기술에 이르기까지 다양한 기술을 제공합니다. 각 기술은 진보적 인 단계로 세 심하게 분해되어 현재의 체력 수준에 맞게 매끄러운 학습 곡선을 보장합니다. 이 단계별 접근 방식은 모든 사람이 도전적인 기술을 이용할 수있게합니다.
그러나 Thenics는 기본에서 멈추지 않습니다. 더 큰 도전을 원하는 사람들을 위해, 그것은 1 암 풀업, 인간 깃발 및 1 암 핸드 스탠드와 같은 프로 기술을 갖추고 있습니다. 교육을 간소화하기 위해 앱은 개인화 된 운동 플래너 인 The Thenics 코치를 통합하여 운동이 항상 관련이 있고 효과적인지 확인합니다.
thenics의 특징 :
- 인상적인 Calisthenics 기술 : Muscle Ups, Planches, 전면 레버, 뒷다리, 권총 스쿼트, Handstand Push Ups 및 V-와 같은 마스터 기술.
- 프로 기술 : 하나의 팔 풀업, 인간 깃발, 하나의 팔 푸시 업, 팔 핸드 스탠드 1 개, 새우 스쿼트 및 헤페 스토 등 고급 기술로 훈련을 다음 단계로 끌어 올리십시오.
- 자세한 설명 및 기술 설명 : 명확하고 단계별 지침과 자세한 기술 설명으로 각 기술과 진행을 배우십시오.
- 진보적 인 운동 : 각 기술은 관리 가능한 진보로 나뉘어 점진적인 개선 및 체력 수준에 대한 적응을 보장합니다.
- 개인화 된 운동 계획 : Thenics Coach는 개인 목표와 기능에 따라 맞춤형 운동 계획을 생성합니다.
- 기술 마스터리에 중점을 둡니다. 일반 피트니스 앱과 달리, THERICS는 기술 습득 우선 순위를 정하고 강도와 기능적 근육을 모두 구축하면서 인상적인 칼리스 닉 업적을 달성 할 수 있도록 도와줍니다.
결론:
오늘 당시를 다운로드하고 Calisthenics 잠재력을 잠금 해제하십시오. 상세한 지침, 개인화 된 계획 및 진보적 기술 개발에 중점을두면 근육 업, Planches 및 Handstand Push Ups와 같은 도전적인 움직임을 마스터 할 것입니다. Thanics로 혁신적인 피트니스 여행을 시작하십시오!
