Thenics

然后，这不是您的平均健身应用程序；这是掌握令人印象深刻的儿女技能和建立功能强度的门户。无论您的热情在于街头锻炼，CrossFit还是Bar Brothers和Barstarzz的动态运动，然后，ThnICS提供了一个全面的培训系统。它旨在帮助您实现您可能只梦想的技能。

该应用程序提供了各种各样的技能，从肌肉，倾斜，前杆和倒立俯卧撑等基础动作到高级技术。每种技能都会细致地分解为渐进阶段，从而确保按照您当前的健身水平量身定制的平滑学习曲线。这种逐步的方法使每个人都可以使用具有挑战性的技能。

但是当时的基础知识并没有停止。对于那些寻求更大挑战的人来说，它具有专业技能，例如单臂引体向上，人体旗帜和单臂倒立。为了简化您的培训，该应用程序集成了个性化的锻炼计划者，即当时的教练，以确保您的锻炼始终相关且有效。

当时的功能：

• 令人印象深刻的儿女技能：肌肉UPS，Planches，前杆，后杆，手枪下蹲，倒立俯卧撑和V-Sits等主技巧。
• 专业技能：通过高级技能将训练提高到一个新的水平，包括一只手臂拉，人旗，一只手臂俯卧撑，一只手臂倒立，虾蹲和Hefesto。
• 详细的描述和技术解释：通过清晰，逐步的说明和详细的技术解释来了解每种技能和进步。
• 渐进式锻炼：每种技能都分为可管理的进步，确保逐步改善并适应您的健身水平。
• 个性化的锻炼计划：当时的教练根据您的个人目标和能力生成定制的锻炼计划。
• 专注于技能掌握：与通用健身应用程序不同，然后SICK优先考虑技能的获取，增强力量和功能性肌肉，同时帮助您实现令人印象深刻的健美操壮举。

结论：

立即下载当时的技术，并解锁您的健美操的潜力。凭借其详细的说明，个性化计划以及专注于渐进式技能的发展，您将立即掌握诸如肌肉up，plan和倒立的挑战运动。从当时开始您的变革性健身旅程！