Ascent: screen time & offtime

Ascent: Oras ng Screen at Off Oras ay ang pangwakas na produktibo ng booster at procrastination antidote. Ang app na ito ay nagtatanim ng malusog na paggamit ng telepono sa pamamagitan ng pag -pause ng nakakagambalang mga app at pagtataguyod ng mga gawi sa pag -iisip. Tinutulungan ka ng Ascent na manatiling nakatuon at lumikha ng isang mas sinasadyang digital na karanasan.

Ang mga pangunahing tampok tulad ng pag -eehersisyo ng pag -pause, mga sesyon ng pokus, at mga reels at shorts na humaharang ng kahusayan at mabawasan ang mga pagkagambala. Nagbibigay din ang app ng napapasadyang mga iskedyul ng pag -block, paalala, mga shortcut, at mga bookmark upang masubaybayan ka. Break mula sa sapilitang pag -scroll at yakapin ang isang mas maalalahanin at produktibong pamumuhay.

Mga Tampok ng Ascent:

• I -pause ang ehersisyo: I -pause bago ilunsad ang mga nakakagambalang apps upang hikayatin ang mga maalalang pagpipilian.
• Session ng Pokus: Lumikha ng mga panahon ng walang pag-agaw para sa pagiging produktibo ng rurok.
• Mga paalala: Tumanggap ng mga senyas na lumayo mula sa mga oras na naubos ang mga app, na nagtataguyod ng isang balanseng digital na buhay.
• Mga Reels & Shorts Blocking: I -block ang mga tiyak na seksyon ng app (tulad ng Instagram Reels at YouTube Shorts) upang maiwasan ang mga pagkagambala.
• Mga hangarin: Tukuyin ang iyong layunin bago gamitin ang mga potensyal na nakakapinsalang apps, pagbuo ng isang maingat na digital na relasyon.
• Mga shortcut: I -streamline ang iyong daloy ng trabaho na may mabilis na pag -access sa mga mahahalagang apps at link.

Konklusyon:

Ascent: Oras ng Screen at Off Oras ay nagbibigay kapangyarihan sa iyo upang makabuo ng pangmatagalang malusog na gawi sa telepono. Ang mga tampok nito - pause ehersisyo, sesyon ng pokus, at hangarin - promote na pokus, pagiging produktibo, at maalalahanin na digital na pakikipag -ugnay. Ang napapasadyang mga iskedyul ng pagharang at mga paalala ng pagganyak ay makakatulong sa iyo na pamahalaan ang iyong oras nang epektibo at makamit ang iyong mga layunin. I -download ang pag -akyat ngayon at linangin ang isang mas balanseng relasyon sa iyong telepono.