ডাউনলোড করুনভারসাম্য হ'ল একটি গ্রাউন্ডব্রেকিং মেডিটেশন অ্যাপ্লিকেশন যা আপনার মনকে প্রশান্ত করতে, উদ্বেগ দূর করতে এবং চাপকে হ্রাস করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। হাজার হাজার ফাইলযুক্ত এর বিস্তৃত অডিও লাইব্রেরির সাথে, ভারসাম্য কারুকাজ একটি ব্যক্তিগতকৃত দৈনিক ধ্যান প্রোগ্রাম বিশেষত আপনার প্রয়োজন অনুসারে তৈরি। আপনার উদ্দেশ্যগুলি, পছন্দগুলি এবং ধ্যানের পটভূমি সম্পর্কে প্রতিদিনের অনুসন্ধানের প্রতিক্রিয়া জানিয়ে অ্যাপ্লিকেশনটি এমন কাস্টম ধ্যান তৈরি করে যা সময়ের সাথে সাথে বিকশিত হয় এবং আরও কার্যকর হয়। আপনার লক্ষ্য উদ্বেগকে হ্রাস করা, আপনার ঘুমের গুণমান বাড়ানো, ঘনত্বকে বাড়িয়ে তোলা বা চাপের মুহুর্তগুলিতে প্রশান্তি খুঁজে পাওয়া, ভারসাম্য আপনার আকাঙ্ক্ষা অর্জনে সহায়তা করার জন্য ভারসাম্যকে বিভিন্ন গাইডড মেডিটেশন, শ্বাস প্রশ্বাসের অনুশীলন এবং ঘুম-বর্ধনমূলক ক্রিয়াকলাপ সরবরাহ করে।
ভারসাম্যের বৈশিষ্ট্য: ধ্যান ও ঘুম:
ব্যক্তিগতকৃত গাইডেড মেডিটেশনস : ভারসাম্য দৈনিক ধ্যানগুলিকে সংশোধন করে যা আপনার স্বতন্ত্র লক্ষ্য, অভিজ্ঞতা এবং পছন্দগুলির সাথে পুরোপুরি সারিবদ্ধ হয়।
ধ্যান পরিকল্পনা : অ্যাপ্লিকেশনটিতে 10 দিনের পরিকল্পনা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে যা আপনাকে প্রয়োজনীয় ধ্যান দক্ষতার সাথে পরিচয় করিয়ে দেয়, উদ্বেগ হ্রাস এবং ফোকাস বাড়ানোর মতো আপনার নির্দিষ্ট প্রয়োজনগুলি সমাধান করার জন্য কাস্টমাইজড।
কামড়ের আকারের ধ্যান : দ্রুত, সুবিধাজনক একক ধ্যানগুলি উপভোগ করুন যা আপনি যে কোনও সময়, যে কোনও জায়গায়, দ্রুত উদ্বেগ হ্রাস করতে এবং শান্ত পুনরুদ্ধার করতে ব্যবহার করতে পারেন।
স্লিপ ওয়েল বৈশিষ্ট্য : ভারসাম্য ঘুমের ধ্যান, প্রশান্ত ঘুমের শব্দ এবং একটি অনন্য বায়ু ডাউন ক্রিয়াকলাপ সরবরাহ করে যাতে আপনাকে বিছানার আগে উন্মুক্ত করতে এবং আরও বিশ্রামের ঘুমের জন্য উদ্বেগের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে।
উন্নত ধ্যান অনুশীলন : পাকা ধ্যানকারীদের জন্য, অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার ধ্যান অনুশীলনকে নতুন উচ্চতায় উন্নীত করার জন্য একটি উন্নত পরিকল্পনা সরবরাহ করে।
বিস্তৃত গ্রন্থাগার : একটি মুক্ত-বছরের সদস্য হিসাবে, আপনি ব্যক্তিগতকৃত গাইডেড ধ্যান, বৈজ্ঞানিকভাবে সমর্থিত ক্রিয়াকলাপ, অ্যানিমেটেড শ্বাস প্রশ্বাসের অনুশীলন এবং বিভিন্ন ধরণের ধ্যান কৌশল দ্বারা ভরা একটি বিস্তৃত লাইব্রেরিতে অ্যাক্সেস অর্জন করতে পারেন।
উপসংহার:
ভারসাম্য একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ এবং অত্যন্ত কাস্টমাইজযোগ্য ধ্যানের অভিজ্ঞতা সরবরাহ করে। শিথিলকরণ, উন্নত ফোকাস, আরও ভাল বিশ্রাম এবং সামগ্রিক সুখের দিকে আপনার যাত্রা শুরু করুন আজ ভারসাম্য ডাউনলোড করে।
