Muat turunBaki adalah aplikasi meditasi terobosan yang direka untuk menenangkan fikiran anda, mengurangkan kebimbangan, dan mengurangkan tekanan. Dengan perpustakaan audio yang luas yang mengandungi beribu -ribu fail, baki kraf program meditasi harian yang disesuaikan khusus untuk keperluan anda. Dengan menjawab pertanyaan harian mengenai objektif, keutamaan, dan latar belakang meditasi, aplikasi menghasilkan meditasi tersuai yang berkembang dan menjadi lebih berkesan dari masa ke masa. Sama ada matlamat anda adalah untuk mengurangkan kebimbangan, meningkatkan kualiti tidur anda, meningkatkan kepekatan, atau mencari ketenangan semasa momen yang tertekan, keseimbangan menyediakan pelbagai meditasi, latihan pernafasan, dan aktiviti meningkatkan tidur untuk membantu anda mencapai aspirasi anda.
Ciri -ciri keseimbangan: meditasi & tidur:
Meditasi berpandu peribadi : Baki mengimbangi meditasi harian yang sempurna dengan matlamat, pengalaman, dan keutamaan individu anda.
Rancangan Meditasi : Aplikasi ini merangkumi rancangan 10 hari yang memperkenalkan anda kepada kemahiran meditasi yang penting, disesuaikan untuk menangani keperluan khusus anda seperti mengurangkan kebimbangan dan meningkatkan tumpuan.
Meditasi bersaiz gigitan : Nikmati meditasi tunggal yang cepat dan mudah yang boleh anda gunakan pada bila-bila masa, di mana sahaja, dengan cepat mengurangkan kebimbangan dan memulihkan tenang.
Ciri -ciri Sleep Well : Baki menawarkan meditasi tidur, bunyi tidur yang menenangkan, dan aktiviti angin yang unik untuk membantu anda berehat sebelum tidur dan memerangi kebimbangan untuk tidur yang lebih tenang.
Amalan Meditasi Lanjutan : Bagi meditasi yang berpengalaman, aplikasinya menyediakan pelan lanjutan untuk meningkatkan amalan meditasi anda ke tahap yang baru.
Perpustakaan yang luas : Sebagai ahli tahun percuma, anda mendapat akses ke perpustakaan yang komprehensif yang dipenuhi dengan meditasi berpandu peribadi, aktiviti yang disokong saintifik, latihan pernafasan animasi, dan pelbagai teknik meditasi.
Kesimpulan:
Baki menawarkan pengalaman meditasi yang menyeluruh dan sangat disesuaikan. Mulakan perjalanan anda ke arah kelonggaran, tumpuan yang lebih baik, rehat yang lebih baik, dan kebahagiaan keseluruhan dengan memuat turun keseimbangan hari ini.
