Tải xuốngCân bằng là một ứng dụng thiền định đột phá được thiết kế để làm dịu tâm trí của bạn, giảm bớt lo lắng và giảm căng thẳng. Với thư viện âm thanh rộng rãi chứa hàng ngàn tệp, Cân bằng thủ công, một chương trình thiền định hàng ngày phù hợp với nhu cầu của bạn. Bằng cách trả lời các yêu cầu hàng ngày về các mục tiêu, sở thích và nền tảng thiền của bạn, ứng dụng tạo ra các thiền định tùy chỉnh phát triển và trở nên hiệu quả hơn theo thời gian. Cho dù mục tiêu của bạn là giảm bớt sự lo lắng, nâng cao chất lượng giấc ngủ của bạn, tăng cường tập trung hoặc tìm sự yên tĩnh trong những khoảnh khắc căng thẳng, sự cân bằng cung cấp một loạt các thiền định hướng dẫn, tập thể dục và các hoạt động tăng cường giấc ngủ để giúp bạn đạt được khát vọng.
Các tính năng của sự cân bằng: Thiền & Ngủ:
Thiền hướng dẫn được cá nhân hóa : Cân bằng các thiền định hàng ngày phù hợp hoàn hảo với các mục tiêu, kinh nghiệm và sở thích cá nhân của bạn.
Kế hoạch thiền : Ứng dụng này bao gồm các kế hoạch 10 ngày giới thiệu cho bạn các kỹ năng thiền thiết yếu, được tùy chỉnh để giải quyết các nhu cầu cụ thể của bạn như giảm lo lắng và tăng cường tập trung.
Thiền định có kích thước cắn : Thưởng thức các thiền đơn nhanh chóng, thuận tiện mà bạn có thể sử dụng mọi lúc, mọi nơi, để nhanh chóng giảm lo lắng và khôi phục bình tĩnh.
Tính năng ngủ ngon : Cân bằng cung cấp thiền ngủ, âm thanh ngủ nhẹ nhàng và hoạt động gió độc đáo để giúp bạn thư giãn trước khi đi ngủ và chống lại sự lo lắng cho một giấc ngủ yên tĩnh hơn.
Thực hành thiền nâng cao : Đối với các thiền giả dày dạn, ứng dụng cung cấp một kế hoạch nâng cao để nâng thực hành thiền của bạn lên một tầm cao mới.
Thư viện mở rộng : Là một thành viên năm miễn phí, bạn có quyền truy cập vào một thư viện toàn diện chứa đầy các thiền định hướng dẫn cá nhân, các hoạt động được hỗ trợ khoa học, các bài tập thở hoạt hình và nhiều kỹ thuật thiền định.
Phần kết luận:
Cân bằng cung cấp một trải nghiệm thiền định kỹ lưỡng và có thể tùy chỉnh cao. Bắt đầu hành trình hướng tới thư giãn, tập trung được cải thiện, nghỉ ngơi tốt hơn và hạnh phúc tổng thể bằng cách tải xuống sự cân bằng ngày hôm nay.
