2025 ခုနှစ်တွင်တက်ကြွစွာနေရန်အကောင်းဆုံးဘတ်ဂျက်ကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံ

သင်ကကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုစတင်ရန်သို့မဟုတ်ပိုမိုနက်ရှိုင်းသောလေ့ကျင့်ခန်းထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုရှာဖွေနေသည်ဖြစ်စေ, ကံကောင်းထောက်မစွာ, စွမ်းဆောင်ရည်ကြွယ်ဝသောမော်ဒယ်များမှအခြေခံခြေလှမ်းကောင်တာများနှင့်နှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာများကိုထိပ်တန်းစမတ်နာရီများထံမှစမတ်နာရီများထံမှစမတ်နာရီများထံမှစမတ်နာရီများမှစမတ်။ လက်ကောက်ဝတ်တိုင်းအတွက်ဘတ်ဂျက်နှင့်ရနံ့သောကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံသမားရှိသည်။

TL; ဒေါက်တာ - အကောင်းဆုံးဘတ်ဂျက်ကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံ:

ကျွန်ုပ်တို့၏ထိပ်တန်းရွေးခြင်း - Fitbit က 3
အမေဇုံမှာကြည့်ပါ

Xiaomi စမတ်တီးဝိုင်း 9
အမေဇုံမှာကြည့်ပါ

Xiaomi Smart Band 9 Pro
အမေဇုံမှာကြည့်ပါ

Ambfit တီးဝိုင်း 7
အမေဇုံမှာကြည့်ပါ

Apple Watch SE (ဒုတိယမျိုး)
အမေဇုံမှာကြည့်ပါ

Garmin Venu 3
အမေဇုံမှာကြည့်ပါ

* Kevin Lee မှပံ့ပိုးမှုများကို *

1 ။ Fitbit က 3: အကောင်းဆုံးဘတ်ဂျက်ကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံသမား

ကျွန်ုပ်တို့၏ထိပ်တန်းရွေးခြင်း - Fitbit က 3
အမေဇုံမှာကြည့်ပါ

Fitbit Inspire 3 ကိုသရုပ်ပြသည့်အတိုင်းစျေးနှုန်းချိုသာသောကြံ့ခိုင်မှုသည်အရည်အသွေးကိုအလျှော့ပေးလိုက်လျောခြင်းမဟုတ်ပါ။ ဒေါ်လာ 100 အောက်၌သင်သည်တောက်ပသော amoled display နှင့်သက်တောင့်သက်သာရှိသောတီးဝိုင်းတစ်ခုရရှိသည်။ ၎င်း၏ 10 ရက်ကြာဘက်ထရီသက်တမ်း (အမြဲတမ်း display ကိုလျှော့ချခြင်း) အားသွင်းရန်လိုအပ်ချက်များကိုလျော့နည်းစေသည်။ touchscreen နှင့်ခလုတ်နှစ်ခုမှတဆင့်သွားလာမှုလွယ်ကူသည်။

ကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံခြင်းအသွင်အပြင်များတွင် 24/7 နှလုံးအဆင့်စောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်း, ခြေလှမ်းရေတွက်ခြင်း, အလိုအလျောက်လေ့ကျင့်ခန်းခြေရာခံခြင်းနှင့်အိပ်စက်ခြင်းစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းသည်အဖိုးတန်သောထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုပေးသည်။ Phone Notifications နှင့် Find-My-Phot-my-phone function များကဲ့သို့သောအခြေခံစမတ်နာရီအင်္ဂါရပ်များမှာ (Bluetooth မှတဆင့်) ပါဝင်သည်။ တေးဂီတသိုလှောင်မှုနှင့်အဆက်အသွယ်မရှိသောငွေပေးချေမှုကိုမထောက်ပံ့ကြောင်းသတိပြုပါ။

ကုန်ပစ္စည်းအသေးစိတ်အချက်အလက်များ
အရွယ်အစား: 39.3mm x 18.6mm
အထူ: 11.75mm
ဘက်ထရီသက်တမ်း - 10 ရက်
ဆက်သွယ်မှု - Bluetooth
အာရုံခံကိရိယာများ - နှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာ,
ခြေရာခံခြင်း: ရေကူး, အိပ်, ခြေလှမ်းများ
ရေခုခံ: 50 မီတာအထိ
Pros: တောက်ပသော amoled touchscreen, ရှည်လျားသောဘက်ထရီသက်တမ်း
Cons: အချို့သောအဆင့်မြင့်အင်္ဂါရပ်များစာရင်းသွင်းရန်လိုအပ်သည်

2 ။ Xiaomi Smart Band 9: အကောင်းဆုံး Ultra စျေးပေါကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံသမား

Xiaomi စမတ်တီးဝိုင်း 9
အမေဇုံမှာကြည့်ပါ

Sub- $ 50 Xiaomi စမတ်တီးဝိုင်း 9 packs သည်အထင်ကြီးဖွယ်ရှိအင်္ဂါရပ်များ။ 1.62 လက်မ AMOLED display, ခြွင်းချက် 21 ရက်ဘက်ထရီသက်တမ်း, အခြေခံခြေရာခံခြင်းနှင့်အားကစားပုံစံ 150 ကျော်ရှိသည်။ ဒါဟာတန်ဖိုး fitbit ပြိုင်ဘက်။

အင်္ဂါရပ်များ, နှလုံးခုန်ခြင်း, နှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာ, Spo2 စောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းနှင့်အိပ်စက်ခြင်းခြေရာခံခြင်းတို့ပါဝင်သည်။ ကြံ့ခိုင်ရေး Modes 150 ကျော်သည်အသေးစိတ်လေ့ကျင့်ခန်းအချက်အလက်များကိုအသေးစိတ်ဖော်ပြထားသည် (တိကျမှန်ကန်မှုသည်အဆင့်မြင့်ထုတ်ကုန်များထက်တိကျသောနည်းပါးခြင်းဖြစ်နိုင်သည်) ။ တောက်ပသောမျက်နှာပြင် (1200 Nits) သည်လွယ်ကူစွာဖတ်နိုင်ရန်သေချာစေသည်။ Smartwatch features တွေထဲမှာခေါ်ဆိုမှုနဲ့မက်ဆေ့ခ်ျသတိပေးချက်တွေနဲ့တေးဂီတပြန်ဖွင့်ထိန်းချုပ်မှုတွေပါ 0 င်ပါတယ်။

ကုန်ပစ္စည်းအသေးစိတ်အချက်အလက်များ
အရွယ်အစား: 46.53mm x 21.63 မီလီမီတာ
အထူ: 10.95mm
ဘက်ထရီသက်တမ်း - 21 ရက်
ဆက်သွယ်မှု - Bluetooth
အာရုံခံကိရိယာများ - နှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာ,
ခြေရာခံခြင်း: ရေကူး, အိပ်, ခြေလှမ်းများ
ရေခုခံ: 50 မီတာအထိ
Pros: အားကစား Modes 150 ကျော်သည် 21 ရက်ကြာဘက်ထရီသက်တမ်းရှိသည်
Cons: ခြေရာခံခြင်းသည်အမြဲတမ်း 100% တိကျမှန်ကန်သည်မဟုတ်

3 ။ Xiaomi Smart Band 9 Pro: GPS နှင့်အကောင်းဆုံးဘတ်ဂျက်ကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံသမား

Xiaomi Smart Band 9 Pro
အမေဇုံမှာကြည့်ပါ

Smart Band 9 တွင် Xiaomi Smart Band 9 Pro တွင် Xiaomi Smart Band 9 Pro တွင် 1.74 လက်မအရွယ် AMOLED display နှင့်အံ့သွစရာကောင်းလောက်အောင်တိကျသောတိကျမှန်ကန်သော GPS တွင်ပါ 0 င်သည်။ ၎င်းသည် 24/7 နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့် Spo2 စောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်း, အိပ်စက်ခြင်းနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုခြေရာခံခြင်းနှင့်အားကစားပုံစံ 150 ကျော်ကိုထိန်းသိမ်းထားသည်။

ပိုကြီးတဲ့ဖန်သားပြင်သည်အသုံး 0 င်မှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ GPS သည်အမျိုးမျိုးသောလှုပ်ရှားမှုများကိုတိကျမှန်ကန်စွာခြေရာခံသည်။ ကန့်သတ်စမတ်နာရီအင်္ဂါရပ်များအရဂီတပြန်ဖွင့်ခြင်းနှင့်ဖုန်းသတိပေးချက်များ (ပြန်လည်ဖြေကြားခြင်းမရှိပါ) ပါဝင်သည်။ NFC ကိုမထောက်ပံ့ဘူးဆိုတာသတိပြုပါ။

ကုန်ပစ္စည်းအသေးစိတ်အချက်အလက်များ
အရွယ်အစား: 43.27 မီလီမီတာ x 32.49mm
အထူ: 10.8mm
ဘက်ထရီသက်တမ်း - 21 ရက်
ဆက်သွယ်မှု - Bluetooth
အာရုံခံကိရိယာများ - နှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာ, GPS2
ခြေရာခံခြင်း: ရေကူး, အိပ်, စိတ်ဖိစီးမှု
ရေခုခံ: 50 မီတာအထိ
Pros: တိကျမှန်ကန်သော GPS, GPS, ကြီးမားသော, အပြည့်အဝအရောင် AMOLED မျက်နှာပြင်
Cons: No NFC မရှိပါ

4 ။ Amazfit Band 7: ကျန်းမာရေးစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းနှင့်အတူအကောင်းဆုံးဘတ်ဂျက်ကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံသမား

Ambfit တီးဝိုင်း 7
အမေဇုံမှာကြည့်ပါ

$ 50 Amazfit Band 7 သည် 1.47 လက်မအရွယ်, ဘက်ထရီသက်တမ်း (18 ရက်ကြာဘက်ထရီသက်တမ်း, 28 ရက်ဘက်ထရီကယ်တင်သူ) နှင့်ကျန်းမာရေးနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းခြေရာခံခြင်းနှင့်ကျန်းမာရေးနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းခြေရာခံခြင်းတို့နှင့်ကျန်းမာရေးနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းခြေရာခံခြင်းတို့ဖြင့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အားကစားပုံစံ 120 ကျော်ကိုအလိုအလျောက်အသိအမှတ်ပြုခြင်းဖြင့်ထောက်ခံသည်။

ကျန်းမာရေးစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းတွင်နှလုံးခုန်နှုန်း, Spo2 နှင့်စိတ်ဖိစီးမှုခြေရာခံခြင်းတို့ပါဝင်သည်။ SmartWatch features တွေမှာအသိပေးချက်တွေနဲ့အမေဇုံ Alexa ပေါင်းစည်းမှုတွေပါ 0 င်ပါတယ်။ ၎င်းတွင်ပါ 0 င်သော GPS မရှိပါ။

ကုန်ပစ္စည်းအသေးစိတ်အချက်အလက်များ
အရွယ်အစား: 37.3mm
အထူ: 12.2 မီလီမီတာ
ဘက်ထရီသက်တမ်း - 18 ရက်
ဆက်သွယ်မှု: Bluetooth 5.2
အာရုံခံကိရိယာများ - နှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာ,
ခြေရာခံခြင်း: ရေကူး, ကာလ, အိပ်ပါ
ရေခုခံ: 50 မီတာအထိ
Pros: စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အိပ်စက်ခြင်းအပါအ 0 င်ခြေရာခံရန်တန်ချိန်တန်ချိန်, Amazon Alexa နှင့်အခြားစမတ်နာရီအင်္ဂါရပ်များ
Cons: Built-in GPS မရှိပါ

5 ။ Apple Watch Se (2nd Gen) - အကောင်းဆုံးဘတ်ဂျက်ကို Apple Watch

Apple Watch SE (ဒုတိယမျိုး)
အမေဇုံမှာကြည့်ပါ

ဘတ်ဂျက်နှင့်အဆင်ပြေသော Apple Watch သည်ဒုတိယမြောက် GESS SE သည် S8 SIP chipset ကိုမြန်ဆန်သောစွမ်းဆောင်ရည်အတွက်ပေးထားသည်။ ၎င်းတွင် Optical Heart Rate Sensor, Built-in GPS, (ရေကူးအပါအ 0 င်) အလိုအလျှောက်လေ့ကျင့်ခန်းရှာဖွေခြင်း,

SmartWatch စွမ်းရည်အပြည့်အ 0 များသည်ခေါ်ဆိုမှုများ, မက်ဆေ့ခ်ျများ, crash detection ကဲ့သို့သောဘေးကင်းလုံခြုံမှုအင်္ဂါရပ်များပါဝင်သည်။ ဘက်ထရီသက်တမ်းသည်ပန်းသီးနာရီအတွက်ကောင်းသည်။

ကုန်ပစ္စည်းအသေးစိတ်အချက်အလက်များ
အရွယ်အစား: 40mm x 34mm
အထူ: 10.7 မီလီမီတာ
ဘက်ထရီသက်တမ်း - 18 နာရီ
ဆက်သွယ်မှု - ဆယ်လူလာ (optional), 802.11n Wi-Fi, Bluetooth 5.3
အာရုံခံကိရိယာများ - နှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာ, GPS, Accelerometer
ခြေရာခံခြင်း: ရေကူး, အိပ်, ကာလ
ရေခုခံ: 50 မီတာအထိ
Pros: crash detection နှင့် built-in GPS ကဲ့သို့သောအက်ပ်များ, အထူးလုံခြုံမှုဆိုင်ရာအင်္ဂါရပ်များကိုကြီးမားသောရွေးချယ်ခြင်း
Cons: အခြား Apple Watch options များထက်အာရုံခံကိရိယာနည်းပါးသည်

6 ။ Garmin Venu 3: လေ့ကျင့်ခန်းအတွက်အကောင်းဆုံးဘတ်ဂျက်ကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံခြင်း

Garmin Venu 3
အမေဇုံမှာကြည့်ပါ

လေးနက်သောကြံ့ခိုင်မှုခြေရာခံခြင်းအတွက် Garmin Venu 3 (အခြားရွေးချယ်စရာများထက်စျေးနှုန်း) သည်တိကျသောအချက်အလက်များကိုပေးသည်။ ၎င်းတွင်လေ့ကျင့်ခန်းခြေရာခံခြင်း, GPS, နှလုံးခုန်ခြင်းဆိုင်ရာစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်း, ကာတွန်းလေ့ကျင့်ခန်းများ, ဖုန်းသတိပေးချက်များနှင့်အဆက်အသွယ်မရှိသောငွေပေးချေမှုများပါဝင်သည်။

တိကျသော GPS, နှလုံးခုန်နှုန်းစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်း, ECG, SPO2 နှင့်အပူချိန်အာရုံခံကိရိယာများနှင့်အတူ Proloaded Sports Apps 30 ကျော်သည်အသေးစိတ်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုဖော်ပြသည်။ ခန္ဓာကိုယ်ဘက်ထရီအင်္ဂါရပ်သည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်၏စွမ်းအင်အဆင့်ကိုခြေရာခံသည်။ ၎င်းသည်တောက်ပသော amoled display နှင့်အပြည့်အ 0 ဘက်ထရီသက်တမ်းနှင့်အတူအပြည့်အဝပါ 0 င်သောစမတ်နာရီဖြစ်သည်။

ကုန်ပစ္စည်းအသေးစိတ်အချက်အလက်များ
အရွယ်အစား: 45 မီလီမီတာ
အထူ: 12mm
ဘက်ထရီသက်တမ်း - 14 ရက်
ဆက်သွယ်မှု - Bluetooth, 802.11n
အာရုံခံကိရိယာများ - နှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာ, GPS, အပူချိန်
ခြေရာခံခြင်း: ရေကူး, အိပ်, စိတ်ဖိစီးမှု, စွမ်းအင်
ရေခုခံ: 50 မီတာအထိ
Pros: အလွန်တိကျသော GPS နှင့်နှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာ, အထောက်အကူဖြစ်စေခန္ဓာကိုယ်ဘက်ထရီအင်္ဂါရပ်
Cons: အခြားစမတ်နာရီများနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်အကန့်အသတ်ရှိသောအက်ပလီကေးရှင်းရွေးချယ်ခြင်း

ဘတ်ဂျက်ကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံသမားတွင်ဘာကိုရှာဖွေရမလဲ

ခြေလှမ်းရေတွက်ခြင်းနှင့်အိပ်စက်ခြင်းခြေရာခံကျော်လွန်ပြီးအချက်များကိုစဉ်းစားပါ။ ဟာ့ဒ်ဝဲအရည်အသွေး, နှစ်သိမ့်မှု, ဆော့ဖ်ဝဲနှင့်ခြေရာခံခြင်းတိကျမှန်ကန်မှုသည်အလွန်အရေးကြီးသည်။ စျေးနှုန်းမြင့်မားသည် (နှလုံးခုန်နှုန်းစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်း, GPS, OLED Displays) သို့သော်စျေးနှုန်းချိုသာသော trackers များမှာကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအချက်အလက်များကိုကမ်းလှမ်းသည်။

ငါဘယ်လိုကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံမျိုးကိုငါလိုအပ်ပါသလဲ။

သင်၏လိုအပ်ချက်များသည်မှန်ကန်သော tracker ကိုဆုံးဖြတ်သည်။ Xiaomi Smart Band ကဲ့သို့သော Ultra-chiead အဖွဲ့များသည်အခြေခံခြေလှမ်းရေတွက်ခြင်း, နှလုံးခုန်နှုန်းစောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့်အချိန်များအတွက်လုံလောက်သည်။ ဘတ်ဂျက်ရွေးချယ်စရာများစွာတွင်အရောင်ပြသမှုများ, ရှည်လျားသောဘက်ထရီသက်တမ်း, အားကစား Modes များ, အိပ်စက်ခြင်းခြေရာခံခြင်း,

အပြေးသမားများ, စက်ဘီးစီးသူများနှင့်တောင်တက်သမားများအတွက် GPS သည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည် (အနည်းငယ်စျေးကြီးသည့်စံနမူနာကိုစဉ်းစားပါ) ။ ကြံ့ခိုင်မှုနှင့်ကျန်းမာရေးကျော်ကြားမှုကျယ်ပြန့်သောလုပ်ဆောင်နိုင်မှုအတွက်စမတ်နာရီသည်ပိုမိုကြီးမားသောဖန်သားပြင်များ, သိုလှောင်ခြင်း, အက်ပလီကေးရှင်းများနှင့်ခေါ်ဆိုမှု / စာသားစွမ်းရည်များကိုပေးသည်။

တက်ကြွလှုပ်ရှားသူများသည်သူတို့၏လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်နားကြပ်တစ်မျိုးကိုစဉ်းစားလိုကြသည်။