ดาวน์โหลดAlpha Progression Gym Tracker เป็นแอปฟิตเนสที่ซับซ้อนซึ่งใช้อัลกอริธึมขั้นสูงเพื่อวิเคราะห์กิจวัตรการออกกำลังกายและประสิทธิภาพของคุณ โดยให้คำแนะนำส่วนบุคคลและคำแนะนำที่มีประสิทธิภาพเพื่อช่วยให้คุณบรรลุรูปร่างในอุดมคติของคุณ สร้างแผนการออกกำลังกายที่แม่นยำซึ่งออกแบบมาเพื่อความก้าวหน้าแบบค่อยเป็นค่อยไป
คุณสมบัติหลักของ Alpha Progression Gym Tracker:
- โปรแกรมการออกกำลังกายส่วนบุคคล: สร้างโปรแกรมสร้างกล้ามเนื้อและการยกน้ำหนักแบบกำหนดเองที่ปรับให้เหมาะกับความถี่ในการฝึกและกลุ่มกล้ามเนื้อเป้าหมายของคุณ
- ตัวติดตามการออกกำลังกายในยิมที่ครอบคลุม: ติดตามความคืบหน้าของคุณอย่างแม่นยำด้วยตัวนับตัวแทน ตัวติดตามการยกน้ำหนัก และ RIR (จำนวนพนักงานสำรอง) tracker.
- รายละเอียด Note-บันทึกการถ่ายและยิม: ปรับปรุงการฝึกของคุณด้วยการบันทึกการออกกำลังกายและประสิทธิภาพอย่างพิถีพิถัน notes.
- ตัวจับเวลาพักผ่อนที่มีประสิทธิภาพ : เพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลังกายของคุณด้วยตัวจับเวลาการพักผ่อนที่สะดวกสบาย รับรองว่าคุณพร้อมสำหรับครั้งต่อไป set.
- เครื่องมือวางแผนการออกกำลังกายยิมสร้างแรงบันดาลใจ: บรรลุเป้าหมายการยกน้ำหนักของคุณด้วยเครื่องมือวางแผนส่วนบุคคลที่เฉลิมฉลองความสำเร็จของคุณและช่วยให้คุณมีแรงบันดาลใจ
- คำแนะนำความก้าวหน้าที่ชาญฉลาด: ใช้ประโยชน์จากอัลกอริธึมขั้นสูงในการวิเคราะห์การออกกำลังกายที่ผ่านมาเพื่อให้คำแนะนำส่วนบุคคลสำหรับการยกน้ำหนักและ ตัวแทน
- การบูรณาการ Health Connect แบบไร้รอยต่อ: ซิงค์น้ำหนักตัว เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย และข้อมูลการออกกำลังกาย (รวมถึงแคลอรี่ที่แอคทีฟ) ด้วย Health Connect
ไฮไลท์ของ Alpha Progression Gym Tracker:
- แผนที่ปรับแต่งได้สูง: เพลิดเพลินไปกับความยืดหยุ่นและการควบคุมการสร้างแผนการออกกำลังกายของคุณเอง
- ระบบโอเวอร์โหลดแบบก้าวหน้า: รับประกันความก้าวหน้าอย่างต่อเนื่องและเพิ่มกล้ามเนื้อให้สูงสุด การเติบโตด้วยคำแนะนำการโอเวอร์โหลดที่ชาญฉลาดแบบก้าวหน้า
- ห้องสมุดการออกกำลังกายที่กว้างขวาง: เข้าถึงห้องสมุดที่หลากหลายของ 60 TRX และ 9 สายเคเบิล แบบฝึกหัดเพื่อเพิ่มความหลากหลายให้กับกิจวัตรของคุณ
- การติดตามความสำเร็จอย่างมีส่วนร่วม: มีแรงบันดาลใจและเฉลิมฉลองความสำเร็จของคุณด้วยรายการบันทึกส่วนตัวและเหตุการณ์สำคัญที่ครอบคลุม
มีอะไรใหม่ในเวอร์ชัน 4.2.2:
- การบูรณาการ Health Connect: ตอนนี้ทำงานร่วมกับ Health Connect เพื่อการซิงค์น้ำหนักตัว เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย และข้อมูลการออกกำลังกายได้อย่างราบรื่น
- คลังการออกกำลังกายแบบขยาย: เพิ่มแบบฝึกหัด TRX 60 รายการและแบบฝึกหัดเคเบิล 9 รายการ
- การจัดอันดับดาวที่ได้รับการปรับปรุง: การคำนวณและการแสดงการจัดอันดับดาวที่ได้รับการปรับปรุงสำหรับ ประสบการณ์ผู้ใช้ที่ชัดเจนยิ่งขึ้น
- โอกาสในการบรรลุผลสำเร็จที่เพิ่มขึ้น: ขณะนี้สามารถบรรลุผลสำเร็จได้มากขึ้นในแต่ละปี โดยมีแรงจูงใจอย่างต่อเนื่อง
