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Tu viaje de acondicionamiento físico, personalizado.
■ Disfrute de la flexibilidad para hacer ejercicio en cualquier lugar y en cualquier momento que se adapte a usted, en casa, en el gimnasio, en una configuración de garaje improvisada, o mientras viaja con un equipo mínimo o simplemente usa su peso corporal.
■ Lograr sus objetivos de acondicionamiento físico incluso con una agenda ocupada: Bodbot adapta su horario de entrenamiento para que se ajuste a los días y momentos en que esté disponible.
■ Si su objetivo es desarrollar músculo, aumentar la fuerza, aumentar la resistencia, mejorar la aptitud cardiovascular o perder peso, trabajaremos con usted desde su punto de partida y el nivel de condición física actual para ayudarlo a alcanzar los resultados deseados.
Entrenamientos y adaptaciones con AI
- Llegue a sus objetivos de acondicionamiento físico con un enfoque holístico y respaldado científicamente para la condición física, con entrenamientos que se adaptan y evolucionan de set a set y session a sesión.
- Abrace la adaptabilidad que viene con un estilo de vida dinámico; Ajustaremos su programa en función de sus actividades diarias y la calidad del sueño.
- Haga un progreso constante con conjuntos de inteligencia, repeticiones y niveles de resistencia en el gimnasio, así como una amplia gama de progresiones de peso corporal para entrenamientos en el hogar.
Guía paso a paso a medida
■ Mejore su dominio de movimiento y ejercicio a través de evaluaciones de acondicionamiento físico personalizados centrados en la movilidad, la fuerza, la postura y más.
■ Diga adiós a los planes de entrenamiento único para todos: Bodbot Ai Personal Trainer diseña un régimen específicamente para usted y lo refina en función de sus comentarios. Te mantendremos enfocado y progresivo.
■ lograr, mantener o perder peso con un plan de entrenamiento personalizado a su nivel de habilidad.
Tú haces ejercicio, Bodbot planea
- Maximice sus ganancias de condición física con un régimen de entrenamiento que ajusta de manera inteligente la intensidad y el volumen entre las sesiones, asegurando una cobertura integral de todos los grupos musculares, patrones de movimiento y articulaciones.
- Haga un uso eficiente de su tiempo incorporando a la perfección circuitos y supersets en su rutina.
- Progreso de manera constante: si eres nuevo en el entrenamiento de fuerza, obtiene competencia con ejercicios de resistencia desconocidos y equipos de gimnasia. Videos de demostración de acceso e instrucciones detalladas para dominar la forma adecuada.
Tu entrenador personal sobre la marcha
Al igual que un entrenador personal experto que adapta su rutina de entrenamiento, el entrenador personal de Bodbot Ai crea un programa individualizado para usted y lo refina a medida que avanza. ¿Frente a la movilidad limitada de los hombros? Podemos abordar eso. ¿No es tan fuerte en tu espalda como tu pecho? Abordaremos ese desequilibrio. ¿Tratando con los isquiotibiales apretados? ¿Quieres esculpir tus bíceps o glúteos? ¿Solo puede adaptarse a los entrenamientos en momentos específicos cada semana? El entrenador personal de Bodbot Ai satisface todas estas necesidades, asegurando que sus entrenamientos estén adaptados a sus requisitos únicos. Estamos comprometidos a ofrecer el mejor programa de capacitación y los entrenamientos más efectivos para usted. Además, si pierde una sesión o decide ir de excursión por capricho, podemos incorporar estos nuevos datos y ajustar su plan en consecuencia. Su plan evoluciona con usted, trabajando para usted en cada paso del camino.
Elaborar, personalizar y ajustar su régimen de ejercicio como un entrenador individual.
• Ya sea que esté en un entorno de gimnasio o en casa, use pesas o confíe únicamente en la resistencia al cuerpo y utilizan cualquier combinación de equipo.
• Ajustes y avances inteligentes adaptados a su físico y capacidades.
• Adaptable para adaptarse tanto a su nivel de habilidad como a su experiencia.
• Nuestra comunidad ha perdido con éxito más de 3 millones de libras de grasa y ha ganado más de 400 toneladas de masa muscular.
