パーソナルトレーナー：ワークアウト＆フィットネスコーチ

あなたのフィットネスの旅、パーソナライズ。

■自宅で、ジムで、その場しのぎのガレージのセットアップで、または最小限の機器で旅行中、または体重を使用しているときに、どこでも、どこでもあなたに合ったいつでも柔軟に対応できます。

■忙しいスケジュールでもフィットネスの目標を達成します - Bodbotは、利用可能な日と時間に合うようにトレーニングスケジュールを調整します。

■筋肉の構築、強度の向上、持久力の向上、心血管のフィットネスの改善、または体重の減少を目指している場合でも、あなたの出発点と現在のフィットネスレベルからあなたと協力して、あなたがあなたの希望する結果に到達するのを助けます。

AI搭載のトレーニングと適応

- フィットネスへの科学的に支持された全体的なアプローチでフィットネスの目標を達成し、セットからセット、セッションへの適応と進化を特徴としています。

- ダイナミックなライフスタイルに伴う適応性を受け入れます。日常の活動と睡眠の質に基づいてプログラムを調整します。

- ジムのインテリジェントに進行したセット、繰り返し、抵抗レベル、およびホームワークアウトの幅広い体重の進行で一貫した進歩を遂げます。

調整されたステップバイステップガイダンス

■モビリティ、強さ、姿勢などに焦点を当てたパーソナライズされたフィットネス評価を通じて、動きと運動の習熟度を向上させます。

■All-Fits-All Workout Plansに別れを告げる-Bodbot AIパーソナルトレーナーは、あなたのために特別にレジメンを設計し、フィードバックに基づいてそれを改良します。私たちはあなたに集中し、進歩し続けます。

■スキルレベルに合わせてカスタマイズされたワークアウトプランで体重を達成、維持、または減少させます。

あなたが運動し、Bodbotが計画します

- セッション間の強度と量をスマートに調整するトレーニングレジメンでフィットネスの向上を最大化し、すべての筋肉グループ、運動パターン、および関節の包括的なカバレッジを確保します。

- 回路とスーパーセットをルーチンにシームレスに組み込むことにより、時間を効率的に使用します。

- 着実に進歩 - 筋力トレーニングを初めて使用する場合は、なじみのないレジスタンスエクササイズとジム機器で習熟してください。適切なフォームを習得するためのデモンストレーションビデオと詳細な指示にアクセスします。

あなたの個人的な外出先のトレーナー

ワークアウトルーチンを調整する熟練したパーソナルトレーナーのように、Bodbot AIパーソナルトレーナーは、あなたのために個別のプログラムを作成し、前進するにつれてそれを改良します。限られた肩の可動性に直面していますか？私たちはそれに対処することができます。胸ほど背中に強くはありませんか？その不均衡に取り組みます。タイトなハムストリングスを扱っていますか？上腕二頭筋やgluteを彫りたいですか？ワークアウトを毎週特定の時間にのみ適合させることができますか？ Bodbot AIパーソナルトレーナーはこれらすべてのニーズに対応し、ワークアウトが独自の要件に合わせて調整されます。私たちは、あなたのために最高のトレーニングプログラムと最も効果的なトレーニングを提供することに取り組んでいます。さらに、セッションを逃したり、気まぐれでハイキングに行くことにした場合は、この新しいデータを組み込み、それに応じて計画を調整できます。あなたの計画はあなたと一緒に進化し、あなたのためにあらゆる段階で働きます。

1対1のトレーナーのように、運動レジメンをクラフト、カスタマイズ、調整します。

•ジムの環境にいるのか自宅にいるのか、体重を使用している、または体の抵抗のみに依存し、機器の組み合わせを利用するかどうか。

•体格と能力に合わせて調整されたスマートな調整と進歩。

•スキルレベルと専門知識の両方に合わせて適応可能。

•私たちのコミュニティは、300万ポンド以上の脂肪を失い、400トン以上の筋肉量を獲得しました。