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당신의 피트니스 여행, 개인화.
■ 집, 체육관, 임시 차고 설정 또는 최소한의 장비로 여행하거나 체중을 사용하는 동안 언제 어디서나 운동 할 수있는 유연성을 즐기십시오.
■ 바쁜 일정으로도 피트니스 목표 달성 - BODBOT는 사용 가능한 일과 시간에 맞게 운동 일정을 조정합니다.
■ 근육을 키우고, 힘을 높이거나, 지구력을 높이거나, 심혈관 체력을 향상 시키거나, 체중 감량을 목표로하든, 출발점과 현재 피트니스 수준에서 원하는 결과에 도달 할 수 있도록 우리와 함께 일할 것입니다.
AI 구동 운동 및 적응
- 과학적으로 배치 된 전체적인 체력 접근 방식으로 피트니스 목표에 도달하며, 세트에서 세션으로, 세션으로 적응하고 진화하는 운동을 특징으로합니다.
- 역동적 인 라이프 스타일로 제공되는 적응성을 받아들이십시오. 우리는 일상 활동과 수면 품질에 따라 프로그램을 조정합니다.
- 체육관에서 지능적으로 진행된 세트, 반복 및 저항 수준과 가정 운동을위한 광범위한 체중의 진행 상황으로 일관된 진전을 이루십시오.
맞춤형 단계별 지침
■ 이동성, 강도, 자세 등에 중점을 둔 개인화 된 피트니스 평가를 통해 움직임과 운동 능력을 향상시킵니다.
■ 한 가지 크기의 모든 운동 계획에 작별 인사를하십시오-Bodbot AI 개인 트레이너는 귀하를 위해 특별히 요법을 설계하고 귀하의 의견에 따라이를 개선합니다. 우리는 당신에게 집중하고 발전 할 것입니다.
■ 기술 수준에 맞게 맞춤화 된 운동 계획으로 체중을 달성, 유지 또는 감량하십시오.
당신은 운동을하고, Bodbot은 계획을 세우고 있습니다
- 세션 간의 강도와 양을 현명하게 조정하여 모든 근육 그룹, 움직임 패턴 및 관절의 포괄적 인 범위를 보장하는 훈련 요법으로 체력을 최대화하십시오.
- 회로와 슈퍼 세트를 일상에 원활하게 통합하여 시간을 효율적으로 사용하십시오.
- 꾸준히 진행 - 근력 훈련을 처음 접하는 것이 익숙하지 않은 저항 운동과 체육관 장비에 대한 숙련도를 얻으십시오. 적절한 양식을 마스터하기위한 데모 비디오 및 자세한 지침에 액세스하십시오.
당신의 개인적인 이동 중 트레이너
Bodbot AI 개인 트레이너는 운동 루틴을 조정하는 숙련 된 개인 트레이너와 마찬가지로 귀하를 위해 개별화 된 프로그램을 만들고 진행할 때이를 개선합니다. 제한된 어깨 이동성에 직면? 우리는 그것을 해결할 수 있습니다. 가슴만큼 강하지 않습니까? 우리는 그 불균형을 해결할 것입니다. 단단한 햄스트링을 다루고 있습니까? 팔뚝이나 둔부를 조각하고 싶습니까? 운동을 매주 특정 시간에 맞출 수 있습니까? Bodbot AI 개인 트레이너는 이러한 모든 요구를 수용하여 운동이 고유 한 요구 사항에 맞게 조정되도록합니다. 우리는 최고의 교육 프로그램과 가장 효과적인 운동을 제공하기 위해 노력하고 있습니다. 또한 세션을 놓치거나 변덕에 하이킹을하기로 결정한 경우이 새로운 데이터를 통합하고 그에 따라 계획을 조정할 수 있습니다. 당신의 계획은 당신과 함께 진화하여 모든 단계에서 당신을 위해 일합니다.
일대일 트레이너처럼 운동 요법을 제작, 사용자 정의 및 조정합니다.
• 체육관 환경에 있든 집에 있든 무게를 사용하거나 신체 저항에만 의존하고 장비의 혼합을 활용합니다.
• 체격 및 기능에 맞게 스마트 조정 및 발전.
• 기술 수준과 전문 지식에 적응할 수 있습니다.
• 우리 지역 사회는 3 백만 파운드 이상의 지방을 성공적으로 잃어 버렸고 400 톤 이상의 근육량을 얻었습니다.
