Скачать
Ваше фитнес -путешествие, персонализирован.
■ Наслаждайтесь гибкостью, чтобы тренироваться где угодно и в любое время, которое вам подходит - дома, в спортзале, в импровизированной установке гаража или во время перемещения с минимальным оборудованием или просто используя свой вес.
■ Получите свои цели в фитнесе даже с напряженным графиком - Bodbot адаптирует ваш график тренировок, чтобы соответствовать дням и временам.
■ стремитесь ли вы наращивать мышечную массу, повысить силу, повысить выносливость, улучшить сердечно -сосудистую пригодность или похудеть, мы будем работать с вами с вашей отправной точки и текущего уровня физической подготовки, чтобы помочь вам достичь желаемых результатов.
Тренировки и адаптацию с помощью AI
- Достигните свои цели по фитнесу с помощью научно поддерживаемого, целостного подхода к фитнесу, включающих тренировки, которые адаптируются и развиваются от набора к сеансу и сеансу к сеансу.
- Примите адаптивность, которая сопровождается динамичным образом жизни; Мы скорректируем вашу программу в зависимости от вашей повседневной деятельности и качества сна.
- Сделайте постоянный прогресс с разумными прогрессирующими наборами, повторением и уровнями сопротивления в тренажерном зале, а также широким спектром прогрессов веса для домашних тренировок.
Аптированный пошаговый руководство
■ Повышение вашего движения и владения физическими упражнениями за счет персонализированных оценок пригодности, посвященных мобильности, силе, осанке и многому другому.
■ Попрощайтесь с одноразмерными планами тренировок-Bodbot AI Personal Trainer разрабатывает режим специально для вас и уточняет его на основе ваших отзывов. Мы будем держать вас сосредоточенным и прогрессировать.
■ Получить, поддерживать или похудеть с планом тренировки, настроенным на уровень вашего мастерства.
Вы тренируетесь, Bodbot планирует
- Максимизируйте свой рост фитнеса с помощью режима обучения, который умно регулирует интенсивность и объем между сеансами, обеспечивая комплексное охват всех групп мышц, моделей движения и суставов.
- эффективно использовать свое время путем беспрепятственного включения цепей и засох в свою рутину.
- Прогресс неуклонно - если вы новичок в силовых тренировках, получите мастерство с незнакомыми упражнениями по сопротивлению и спортивным оборудованием. Доступ к демонстрационным видео и подробными инструкциями для освоения правильной формы.
Ваш личный тренер на ходу
Подобно опытному личному тренеру, который адаптирует вашу процедуру тренировки, Bodbot AI Personal Trainer создает индивидуальную программу для вас и усовершенствовает ее по мере продвижения. Столкнувшись с ограниченной подвижностью плеча? Мы можем обратиться к этому. Не так сильно в твоей спине, как грудь? Мы возьмем на себя этот дисбаланс. Работа с тесными подколенными сухожилиями? Хотите лепить бицепс или ягодицы? Возможность вписать тренировки только в определенные времена каждую неделю? Личный тренер Bodbot AI удовлетворяет всем этим потребностям, обеспечивая адаптацию ваших тренировок к вашим уникальным требованиям. Мы стремимся предоставить вам лучшую учебную программу и наиболее эффективные тренировки для вас. Более того, если вы пропустите сессию или решите отправиться в поход по прихоти, мы можем включить эти новые данные и соответствующим образом настроить ваш план. Ваш план развивается с вами, работая на вас на каждом этапе пути.
Создание, настройка и настройка режима упражнений, как тренер один на один.
• Независимо от того, находитесь ли вы в тренажерном зале или дома, используя веса или полагаясь исключительно на сопротивление тела, и используете какое -либо сочетание оборудования.
• Умные корректировки и достижения, адаптированные к вашему телосложению и возможностям.
• Адаптируется, чтобы соответствовать как уровню, так и опыту.
• Наше сообщество успешно потеряло более 3 миллионов фунтов стерлингов жира и набрало более 400 тонн мышечной массы.
