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您的健身旅程，個性化。
■享受適合您的任何地方鍛煉的靈活性 - 在家裡，健身房，臨時車庫設置，或使用最少的設備旅行或僅使用您的體重時。
■即使在繁忙的日程安排下，也可以實現您的健身目標 - Bodbot量身定制鍛煉時間表以適合您的日子和時間。
■無論您是要建立肌肉，增加力量，提高耐力，改善心血管健身還是減肥，我們將從您的起點和當前健身水平與您合作，以幫助您達到期望的結果。
AI驅動的鍛煉和改編
- 通過科學支持的整體健身方法達到您的健身目標，以適應和發展的鍛煉為特色，從設置到set和會議，再到會議。
- 擁抱充滿活力的生活方式所帶來的適應性；我們將根據您的日常活動和睡眠質量調整您的程序。
- 在健身房中智能進步，重複和阻力水平以及家庭鍛煉的各種體重進步中，取得了一致的進步。
量身定制的逐步指導
■通過個性化的健身評估，提高運動和鍛煉能力，重點是移動性，力量，姿勢等。
■與一定大小的鍛煉計劃說再見-Bodbot AI私人教練專門為您設計了一種方案，並根據您的反饋來完善它。我們會讓您集中精力和進步。
■通過根據您的技能水平定制的鍛煉計劃來實現，維持或減肥。
你鍛煉，炸薯條計劃
- 通過訓練方案巧妙地調整會話之間的強度和體積，確保所有肌肉群，運動模式和關節的全面覆蓋，從而最大程度地提高健身。
- 通過將電路和超級集合到例程中，有效地利用時間。
- 穩步進步 - 如果您是不熟悉的力量訓練，請通過陌生的抵抗運動和健身器材提高能力。訪問演示視頻和詳細說明，以掌握適當的表格。
您的個人培訓師
就像一個熟練的私人教練一樣，量身定制您的鍛煉方式，Bodbot AI私人教練為您創建一個個性化的程序，並在您進步時進行完善。面對有限的肩部移動性？我們可以解決這個問題。您的背部不如胸部強？我們將解決這種不平衡。處理緊密的繩肌？想雕刻二頭肌還是臀部？每週只能將鍛煉適應特定時間？ Bodbot AI私人教練可滿足所有這些需求，以確保您的鍛煉是根據您的獨特要求量身定制的。我們致力於為您提供最佳的培訓計劃和最有效的鍛煉。此外，如果您錯過了會話或決定一時興起遠足，我們可以合併此新數據並相應地調整您的計劃。您的計劃隨著您的發展而演變，為您工作的每一步。
像一對一的教練一樣，製作，定制和調整運動方案。
•無論您是在健身房還是在家中，使用重量或僅依靠身體阻力，並利用任何設備組合。
•針對您的體質和能力量身定制的智能調整和進步。
•適應適合您的技能水平和專業知識。
•我們的社區已成功損失了超過300萬磅的脂肪，並獲得了超過400噸肌肉質量。
