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クラブ (NTC) であなたの可能性を最大限に引き出しましょう! この包括的なアプリは、全体的な健康をサポートするためのワークアウトやマインドフルネス エクササイズなどを提供します。 Nike Well Collective と提携して、専門家の指導を受けながらフィットネスの目標を達成しましょう。Nike Training
NTC は、ワークアウトのモチベーションや自宅でのフィットネス プランから、栄養に関するアドバイスやメンタル ウェルネス ツールに至るまで、さまざまなリソースを提供しています。 ガイド付き瞑想、さまざまなワークアウト、健康的なレシピが、あらゆる健康上の好みに応えます。 動きを受け入れて、健康への道を見つけてください。
機能:
多様なワークアウト プログラム: 初心者から上級者まで、さまざまなフィットネス レベル向けに設計された、ホーム ワークアウト、全身フィットネス ルーチン、ヨガ フロー、高強度トレーニング (HIT)、持久力有酸素運動からお選びいただけます。 。 ターゲットを絞ったワークアウトは、腹筋や体幹の強化などの特定の領域に焦点を当てています。
マインドフルネスと栄養: マインドフルネスの実践とガイド付き瞑想を統合し、健康的なレシピや健康に関するヒントからインスピレーションを得ます。 NTC TV (米国のみ) は、マインドフルネスのエクササイズ、健康的なレシピ、ガイド付き瞑想を特集した簡単なビデオを提供しています。 最適な結果を得るために体と心にエネルギーを与える方法を学びましょう。
オンデマンド ワークアウト: さまざまな分野をカバーする、トレーナー主導のビデオ オン デマンド (VOD) ワークアウト クラス* の膨大なライブラリにアクセスします。特別なアスリートや音楽ゲストをフィーチャーしたプレミア ワークアウトをお楽しみください* (VOD は一部の国で利用可能です)。
進捗状況の追跡: [アクティビティ] タブでは、フィットネスの取り組みを正確に追跡します。 Google Fit と同期して心拍数データを記録し、Nike Run Club などの他の Nike アプリのワークアウトを統合します。
利点:
- 専門家主導のガイダンス: ナイキのトップトレーナー、アスリート、ウェルネス専門家から学びます。
- パーソナライズされたアプローチ: あなたのフィットネス レベルと目標に合わせたワークアウトとリソースを見つけます。
- ホリスティック ウェルネス: 包括的なアプローチで身体的および精神的な健康をサポートします。
- 便利なアクセス: ジムでも自宅でも、自重ルーチンや器具を使ったエクササイズを使用して、いつでもどこでもワークアウトできます。
今すぐ NTC をダウンロードして、健康の旅に出かけましょう!
*VOD は、米国、英国、ブラジル、日本、中国、フランス、ドイツ、ロシア、イタリア、スペイン、メキシコ、韓国で利用できます。 **NTC TV は米国でのみ利用可能です。
