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클럽(NTC)과 함께 잠재력을 마음껏 발휘해보세요! 이 포괄적인 앱은 운동, 마음챙김 운동 등을 제공하여 전체적인 웰빙을 지원합니다. Nike Well Collective와 협력하여 전문가의 지도를 받아 피트니스 목표를 달성하세요.Nike Training
NTC는 운동 동기 부여 및 가정 운동 계획부터 영양 조언 및 정신 건강 도구에 이르기까지 다양한 리소스를 제공합니다. 명상 안내, 다양한 운동, 건강한 요리법이 모든 웰니스 선호도에 맞춰 제공됩니다. 움직임을 받아들이고 웰빙을 향한 길을 찾아보세요.
특징:
다양한 운동 프로그램: 초보자부터 고급까지 다양한 피트니스 수준에 맞게 설계된 홈 트레이닝, 전신 피트니스 루틴, 요가 흐름, 고강도 훈련(HIT), 지구력 심장 강화 운동 중에서 선택하세요. . 목표 운동은 복근 및 코어 근력과 같은 특정 영역에 중점을 둡니다.
마음챙김 및 영양: 가이드 명상과 마음챙김 수련을 통합하고 건강한 요리법과 웰빙 팁으로 영감을 얻으세요. NTC TV(미국만 해당)는 마음챙김 운동, 건강 요리법, 명상 안내 등을 담은 간단한 비디오를 제공합니다. 최적의 결과를 위해 몸과 마음에 에너지를 공급하는 방법을 알아보세요.
주문형 운동: 다양한 분야를 다루는 트레이너가 진행하는 주문형 비디오(VOD) 운동 수업*의 방대한 라이브러리에 액세스하세요. 특별한 운동선수와 뮤지컬 게스트*가 출연하는 최고의 운동을 즐겨보세요(일부 국가에서는 VOD 이용 가능).
진행 상황 추적: 활동 탭은 피트니스 여정을 정확하게 추적합니다. Google Fit과 동기화하여 심박수 데이터를 기록하고 Nike Run Club과 같은 다른 Nike 앱의 운동을 통합하세요.
혜택:
- 전문가가 진행하는 지도: 최고의 Nike 트레이너, 운동선수, 웰니스 전문가로부터 배우세요.
- 맞춤형 접근 방식: 귀하의 체력 수준과 목표에 맞는 운동과 리소스를 찾아보세요.
- 전인적 웰니스: 종합적인 접근 방식으로 신체적, 정신적 웰빙을 지원합니다.
- 편리한 접근성: 헬스장이나 집 등 언제 어디서나 체중 루틴 또는 장비 기반 운동을 사용하여 운동하세요.
오늘 NTC를 다운로드하고 웰빙 여행을 시작하세요!
*VOD는 US, UK, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX, KR에서 제공됩니다. **NTC TV는 미국에서만 시청 가능합니다.
