DescargarAdemás del cronograma de ejecución, la aplicación incorpora entrenamientos simples de fuerza y movilidad, completos con demostraciones de video. Estos entrenamientos están diseñados para desarrollar la fuerza necesaria y minimizar el riesgo de lesiones, asegurando un camino seguro y sostenible para convertirse en un corredor. La aplicación N2R hace que seguir el plan sea muy fácil con las señales de audio, el seguimiento del progreso y la opción de compartir sus logros en las redes sociales. Si has estado soñando con atar tus zapatillas, la aplicación N2R es tu puerta de entrada para hacer realidad ese sueño.
Características de Ninguno para ejecutar: principiante, 5k, 10k:
Plan de ejecución gradual: el plan de ejecución gradual de la aplicación N2R está diseñado para aquellos que comienzan desde cero o que vuelven a correr después de una pausa. Te guía suavemente de cero a correr 25 minutos continuamente.
Concéntrese en el tiempo de ejecución: a diferencia de muchos programas para principiantes que enfatizan la distancia o el ritmo, N2R prioriza el tiempo de ejecución, lo que hace que el proceso sea más agradable y menos intimidante.
Entrenamientos de fuerza y movilidad: integrados en la aplicación son simples ejercicios de fuerza y movilidad que complementan su rutina de ejecución. Estos entrenamientos no requieren equipos, que se suman a su conveniencia.
Progresión conservadora: el plan N2R adopta un enfoque cauteloso para la progresión, mejorando el disfrute al tiempo que minimiza el riesgo de lesiones. Se trata de una carrera segura y sostenible.
Comentarios positivos: Las historias de éxito de miles que se han transformado en corredores a través del programa N2R son un testimonio de su efectividad. La aplicación presenta testimonios de usuarios satisfechos.
Características adicionales: beneficiarse de las señales de audio habladas que guían sus intervalos de carrera y caminar, la capacidad de disfrutar de su música o podcasts favoritos mientras se ejecuta, el seguimiento detallado y el almacenamiento de sus entrenamientos, las capacidades de intercambio de redes sociales y la opción de participar en carreras abiertas.
Conclusión:
Con reseñas y características de los usuarios brillantes, como la guía de audio y la integración de la música sin problemas, la aplicación N2R se destaca como una herramienta indispensable para cualquier persona que aspire a convertirse en un corredor. Descargue Ninguno para ejecutar: principiante, 5k, 10k hoy y comience su viaje a correr cómodamente durante 25 minutos seguidos.
