None to Run: Beginner, 5K, 10K

Готовы ли вы отправиться в путешествие по бегу или стремясь вернуться в разгар вещей? Приложение N2R - ваш конечный компаньон. Разработанный с учетом новичков, не нужно бежать: программа для начинающих, 5K, 10K охватывает мягкий 12-недельный период, помогая вам переходить от полного новичка к кому-то, кто может с комфортом бежать в течение 25 минут подряд. Что выделяет N2R, так это его уникальное внимание на время работы, а не на расстоянии или темпе, что делает ваш опыт работы более приятным и гораздо менее пугающим.

В дополнение к графику бега, приложение включает в себя простую силу и тренировки мобильности, в комплекте с видео демонстрациями. Эти тренировки создаются для создания необходимой силы и минимизации риска травм, обеспечивая безопасный и устойчивый путь к тому, чтобы стать бегуном. Приложение N2R делает следующий план на бризе с аудиосистемами, отслеживанием прогресса и возможностью поделиться своими достижениями в социальных сетях. Если вы мечтали о том, чтобы набрать свои кроссовки, приложение N2R - это ваша ворота, чтобы воплотить эту мечту реальностью.

Особенности не для запуска: новичок, 5K, 10K:

Постепенный план бега: постепенный план работы приложения N2R предназначен для тех, кто начинается с нуля или возвращается к бегу после перерыва. Он проводит плавно от нуля до 25 минут непрерывно.

Сосредоточьтесь на работе: в отличие от многих программ для начинающих, которые подчеркивают расстояние или темп, N2R расставляет приоритеты в ходе работы, что делает процесс более приятным и менее пугающим.

Тренировки силы и мобильности: интегрированные в приложение - это простые упражнения по силе и мобильности, которые дополняют вашу процедуру работы. Эти тренировки не требуют оборудования, добавляя их удобство.

Консервативная прогрессия. План N2R применяет осторожный подход к прогрессированию, повышая удовольствие, сводя к минимуму риск травм. Это все о безопасном и устойчивом беге.

Положительные отзывы: истории успеха тысяч, которые превратились в бегунов в рамках программы N2R, являются свидетельством ее эффективности. Приложение показывает отзывы от удовлетворенных пользователей.

Дополнительные функции: польза от разговорных звуковых сигналов, направляя ваши интервалы бега и ходьбы, возможность наслаждаться вашей любимой музыкой или подкастами во время работы, подробного отслеживания и хранения ваших тренировок, возможностей обмена социальными сетями и возможности участвовать в открытых пробегах.

Заключение:

Благодаря светящимся обзорам и функциям пользователей, такими как руководство по аудио и бесшовная музыкальная интеграция, приложение N2R выделяется как незаменимый инструмент для тех, кто стремится стать бегуном. Скачать нет, чтобы запустить: начинающий, 5K, 10K сегодня и начните свое путешествие, чтобы комфортно работать в течение 25 минут подряд!