下載您準備好踏上跑步旅程還是渴望回到事物的搖擺？ N2R應用程序是您的最終伴侶。考慮到初學者的設計，無需運行：初學者，5K，10K程序跨越了12週的寬鬆時期，可幫助您從完整的新手過渡到可以連續25分鐘舒適地跑步的人。 N2R與眾不同的是它的獨特關注點於跑步時間，而不是距離或步伐，這使得您的跑步體驗更加愉快，而且令人生畏。
除了運行時間表外，該應用還結合了簡單的強度和移動性鍛煉，並配有視頻演示。這些鍛煉是為了建立必要的力量並最大程度地減少傷害風險，從而確保成為跑步者的安全途徑。 N2R應用程序遵循該計劃的音頻提示，進度跟踪以及在社交媒體上分享您的成就的選項變得輕而易舉。如果您一直夢想著要搭配跑步鞋，則N2R應用程序是使夢想成真實的門戶。
無需運行的功能：初學者，5k，10k：
逐漸運行的計劃： N2R應用程序的逐漸運行計劃是針對從頭開始或休假後返回跑步的人量身定制的。它可以連續從零到25分鐘，從而使您平穩地引導您。
專注於跑步時間：與許多強調距離或步伐的初學者計劃不同，N2R優先考慮運行時間，這使得過程更加愉快且令人生畏。
力量和流動性鍛煉：集成到應用程序中的是簡單的強度和移動性練習，可以補充您的跑步例程。這些鍛煉不需要設備，可以增加他們的便利性。
保守的進步： N2R計劃採取了一種謹慎的方法，可以增強享受，同時最大程度地減少受傷的風險。這一切都是關於安全和可持續的跑步。
積極的反饋：成千上萬通過N2R計劃轉變為跑步者的成功故事證明了其有效性。該應用程序具有來自滿意用戶的證明。
其他功能：受益於指導您的跑步和步行間隔的語音提示，跑步時享受您喜歡的音樂或播客的能力，詳細的跟踪和鍛煉的存儲，社交媒體共享功能以及參與開放式跑步的選項。
結論：
憑藉發光的用戶評論和功能，例如音頻指導和無縫音樂集成，N2R應用程序是任何有渴望成為跑步者的人的必不可少的工具。下載無運行：今天的初學者，5K，10K，開始您的舒適跑步旅程，連續25分鐘！
