ダウンロードこのアプリは、男性が自宅で 1 日わずか 5 ～ 10 分で体重を減らし、お腹の脂肪を燃やすのに役立ちます。 効果的な脂肪燃焼ワークアウトを特徴としており、腹部や胸などの問題のある領域をターゲットにし、男性の胸やラブハンドルを解消するのに役立ちます。 3 つの難易度レベルを備えた 30 日プランは、初心者から上級者まで、あらゆるフィットネス レベルに対応します。
主な機能:
- 低衝撃オプション: 太りすぎの方や関節に問題がある方に適した穏やかなトレーニングです。
- 器具は必要ありません: 効果的なトレーニングには自分の体重だけを使用します。
- カロリー追跡: 詳細なカロリー燃焼と体重減少の追跡で進捗状況を監視します。
- カスタマイズ可能なワークアウト: 30 のエクササイズからカスタマイズされたルーチンを作成し、ニーズとフィットネス レベルに合わせて順序と休憩時間を調整します。 怪我のため必要に応じて練習を置き換えてください。
- 対象を絞ったワークアウト: 男性によくある悩みの箇所である腹部と胸部に焦点を当てます。
- ワークアウトリマインダー: 役立つリマインダーで規律を保ちましょう。
- データ同期: データを Google Fit と同期します (Fitbit、Samsung Health、MyFitnessPal も将来的にサポートされます)。
- ガイド付きワークアウト: アニメーションとビデオ ガイダンスにより、簡単に続けることができます。
- 漸進的強度: 時間の経過とともに徐々に運動強度を高めます。
このアプリを選んだ理由
このアプリは、ジムや器具を必要とせずに減量目標を達成するための便利で効果的な方法を提供します。 プロのフィットネスコーチによって設計されており、安全で結果重視のトレーニングを保証します。 カスタマイズ可能なオプションを使用すると、特定のニーズや好みに合わせてプログラムを調整できます。 最適な結果を得るために、健康的で低カロリーの食事を維持することを忘れないでください。
新機能 (バージョン 2.4.4 - 2024 年 10 月 24 日):
軽微なバグ修正とパフォーマンスの改善。 最高のエクスペリエンスを得るには、最新バージョンに更新してください。
