Descargar¡Esta aplicación ayuda a los hombres a perder peso y quemar grasa abdominal en casa en solo 5 a 10 minutos al día! Con ejercicios efectivos para quemar grasa, se enfoca en áreas problemáticas como el abdomen y el pecho, ayudándote a eliminar los senos masculinos y los michelines. Un plan de 30 días con tres niveles de dificultad se adapta a todos los niveles de condición física, desde principiantes hasta usuarios avanzados.
Características clave:
- Opción de bajo impacto: Entrenamientos suaves adecuados para personas con sobrepeso o problemas en las articulaciones.
- No se necesita equipo: Utilice solo su peso corporal para entrenamientos efectivos.
- Seguimiento de calorías: Supervise su progreso con un seguimiento detallado de la quema de calorías y la pérdida de peso.
- Entrenamientos personalizables: Crea rutinas personalizadas a partir de 30 ejercicios, ajustando el orden y los tiempos de descanso para adaptarlos a tus necesidades y nivel de condición física. Reemplace los ejercicios si es necesario debido a lesiones.
- Entrenamientos específicos: Se centra en los puntos problemáticos comunes de los hombres: abdomen y pecho.
- Recordatorios de entrenamiento: Manténgase disciplinado con recordatorios útiles.
- Sincronización de datos: Sincroniza datos con Google Fit (con soporte futuro para Fitbit, Samsung Health y MyFitnessPal).
- Entrenamientos guiados: Las animaciones y las instrucciones en vídeo facilitan el seguimiento.
- Intensidad progresiva:Aumenta gradualmente la intensidad del ejercicio con el tiempo.
¿Por qué elegir esta aplicación?
Esta aplicación proporciona una manera conveniente y efectiva de lograr sus objetivos de pérdida de peso sin necesidad de un gimnasio o equipo. Está diseñado por entrenadores físicos profesionales, lo que garantiza entrenamientos seguros y orientados a resultados. Las opciones personalizables le permiten adaptar el programa a sus necesidades y preferencias específicas. Recuerde mantener una dieta saludable y baja en calorías para obtener resultados óptimos.
Novedades (Versión 2.4.4 - 24 de octubre de 2024):
Correcciones de errores menores y mejoras de rendimiento. Actualice a la última versión para disfrutar de la mejor experiencia.
