DownloadEste aplicativo ajuda os homens a perder peso e queimar gordura da barriga em casa em apenas 5 a 10 minutos por dia! Apresentando exercícios eficazes de queima de gordura, ele atinge áreas problemáticas como abdômen e tórax, ajudando a eliminar seios masculinos e pneuzinhos. Um plano de 30 dias com três níveis de dificuldade atende a todos os níveis de condicionamento físico, desde iniciantes até usuários avançados.
Principais recursos:
- Opção de baixo impacto: Treinos suaves adequados para pessoas com sobrepeso ou com problemas nas articulações.
- Não é necessário nenhum equipamento: Use apenas seu peso corporal para treinos eficazes.
- Monitoramento de calorias: Monitore seu progresso com queima de calorias detalhada e monitoramento de perda de peso.
- Treinos personalizáveis: Crie rotinas personalizadas a partir de 30 exercícios, ajustando a ordem e os tempos de descanso de acordo com suas necessidades e nível de condicionamento físico. Substitua os exercícios se necessário devido a lesões.
- Treinos direcionados: Concentra-se nos pontos problemáticos comuns dos homens: abdômen e peito.
- Lembretes de treino: Mantenha a disciplina com lembretes úteis.
- Sincronização de dados: Sincroniza dados com o Google Fit (com suporte futuro para Fitbit, Samsung Health e MyFitnessPal).
- Treinos guiados: Animações e orientações em vídeo facilitam o acompanhamento.
- Intensidade progressiva: Aumenta gradualmente a intensidade do exercício ao longo do tempo.
Por que escolher este aplicativo?
Este aplicativo oferece uma maneira conveniente e eficaz de atingir seus objetivos de perda de peso sem precisar de academia ou equipamento. Ele foi desenvolvido por preparadores físicos profissionais, garantindo treinos seguros e voltados para resultados. As opções personalizáveis permitem adaptar o programa às suas necessidades e preferências específicas. Lembre-se de manter uma dieta saudável e com poucas calorias para obter melhores resultados.
Novidades (versão 2.4.4 - 24 de outubro de 2024):
Pequenas correções de bugs e melhorias de desempenho. Atualize para a versão mais recente para ter a melhor experiência.
