TéléchargerCette application aide les hommes à perdre du poids et à brûler la graisse du ventre à la maison en seulement 5 à 10 minutes par jour ! Proposant des séances d'entraînement efficaces pour brûler les graisses, il cible les zones à problèmes telles que l'abdomen et la poitrine, vous aidant ainsi à éliminer les seins et les poignées d'amour de l'homme. Un plan de 30 jours avec trois niveaux de difficulté s'adresse à tous les niveaux de forme physique, des débutants aux utilisateurs avancés.
Principales caractéristiques :
- Option à faible impact : Entraînements doux adaptés aux personnes en surpoids ou ayant des problèmes articulaires.
- Aucun équipement requis : Utilisez uniquement votre poids corporel pour des entraînements efficaces.
- Suivi des calories : Surveillez vos progrès grâce au suivi détaillé des calories brûlées et de la perte de poids.
- Entraînements personnalisables : Créez des routines personnalisées à partir de 30 exercices, en ajustant l'ordre et les temps de repos en fonction de vos besoins et de votre niveau de forme physique. Remplacez les exercices si nécessaire en raison de blessures.
- Entraînements ciblés : Se concentre sur les points chauds courants des hommes : l'abdomen et la poitrine.
- Rappels d'entraînement : Restez discipliné grâce à des rappels utiles.
- Synchronisation des données : Synchronise les données avec Google Fit (avec prise en charge future de Fitbit, Samsung Health et MyFitnessPal).
- Entraînements guidés : Les animations et les conseils vidéo facilitent le suivi.
- Intensité progressive : Augmente progressivement l'intensité de l'exercice au fil du temps.
Pourquoi choisir cette application ?
Cette application offre un moyen pratique et efficace d'atteindre vos objectifs de perte de poids sans avoir besoin d'une salle de sport ou d'équipement. Il est conçu par des coachs de fitness professionnels, garantissant des entraînements sûrs et axés sur les résultats. Les options personnalisables vous permettent d'adapter le programme à vos besoins et préférences spécifiques. N'oubliez pas de maintenir une alimentation saine et faible en calories pour des résultats optimaux.
Quoi de neuf (Version 2.4.4 - 24 octobre 2024) :
Corrections de bugs mineurs et améliorations des performances. Mettez à jour vers la dernière version pour la meilleure expérience.
