下載這個應用程序可以幫助男士在家減肥並燃燒腹部脂肪，每天隻需 5-10 分鍾！ 它以有效的脂肪燃燒鍛煉為特色，針對腹部和胸部等問題部位，幫助您消除男性胸部和腰間贅肉。 具有三個難度級別的 30 天計劃可滿足從初學者到高級用戶的所有健身水平。
主要特點：
- 低影響選項：溫和的鍛煉適合超重或有關節問題的人。
- 無需任何設備：僅使用您的體重進行有效鍛煉。
- 卡路裏追蹤：通過詳細的卡路裏燃燒和減肥追蹤來監控您的進度。
- 可定製的鍛煉：從 30 項練習中創建個性化的日常鍛煉，調整順序和休息時間以滿足您的需求和健身水平。 如果因受傷而需要更換練習。
- 針對性鍛煉：針對男士常見問題點：腹部和胸部。
- 鍛煉提醒：通過有用的提醒保持紀律。
- 數據同步：與 Google Fit 同步數據（未來支持 Fitbit、Samsung Health 和 MyFitnessPal）。
- 指導鍛煉：動畫和視頻指導讓後續操作變得簡單。
- 漸進強度：隨著時間的推移逐漸增加運動強度。
為什麼選擇這個應用程序？
這個應用程序提供了一種方便有效的方法來實現您的減肥目標，而無需健身房或設備。 它由專業健身教練設計，確保安全且注重結果的鍛煉。 可定製的選項允許您根據您的特定需求和偏好定製程序。 請記住保持健康、低熱量的飲食以獲得最佳效果。
新增功能（版本 2.4.4 - 2024 年 10 月 24 日）：
小錯誤修複和性能改進。 更新到最新版本以獲得最佳體驗。
